Днепр (Днепропетровск)
Сейчас мой вес 65,5кг
рост 156
до Б вес был 53-55
Чувствую себя коровой, хоть муж и говорит что я не сильно толстая, но я же сама вижу что капец у меня пузо и попа.
На диете сидеть нельзя, я кормлю грудью. Девочки кто кормит и худеет, как вы это делаете?
Тюмень
я кормлю. стала следить за питанием, ведь гв не повод жрать всё и много, а как раз наоборот более здоровую и качественную пищу. рост 165, после родов весила почти 70 кг, 69,8...
сейчас я 58-59 вес прыгает. я не сижу на диете. я просто не ем сладкое после 12-14 часов дня, не ем жаренное, почти не ем картошку, много много пью 2-3 литра только чистой воды+ наверно еще 300-600 чаю зеленного, от сахара отказалась. хлеб крайне редко.
при гв вообще подходит система -60, или даже элементарное правильное питание(здоровая пища, маленькими порциями, кушать раз 5 в день)
Балашиха
У меня такой же рост и такой же был вес)) когда начала худеть. Доченьке было 5 месяцев, когда кормить совсем перестала 
. И тогда же начала худеть. Сегодня 55, иду к 48!
Удачи, Анечка! Я не худела, пока кормила, потому что с молоком проблемы были. Кто-то худеет с 1-го месяца и кормит до 2-х лет..Не переживайте, если есть желание, все будет! Удачи Вам! Много молочка и малышке здоровья!!! =)
Я уже неделю худею, тоже кормлю грудью, сыну почти 6 мес. ввела прикорм, моего молока ему теперь нужно меньше, за неделю ушло 3 кг, но у меня вес большой нужно сгонять. Утром ем кашку-размазню овсяную или гечневую с овощами, кефир, Обед запеченая рыба в фольге и легкий салатик, на ужин только кефир или чай, ну и в процесе дня яблоки, чай кофе и обязательно 1.5-2 л. воды выпиваю. Желаю удачи, увас все получится.
Днепр (Днепропетровск)
и как его сбалансировать? жирного, мучного, сладкого не ем, запекаю и на пару готовлю, а вес как родила, так 5 месяцев ни туда ни сюда
Москва
Давай вместе))) Только грудью не кормлю(((( я 158см, 61,5 кг, до Б была 55-58. Сегодня начала. Отпрыгала с Джилаин Майклз. Пропустила время ужина, блин, придется не есть совсем. Пью чай зеленый...
Санкт-Петербург
попробуйте сладкое на зефир и пастилу заменить.и продукты обезжиренные.у меня так на ГВ вниз вес пополз...на диету было вообще не сесть - жор страшнючий
Тверь
Посмотрите систему - 60 здесь или есть отдельно сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
