можно ли худеть?
девочки подскажите пожалуйста!
ребенок у меня на ГВ, послеродовая травма (расхождение костей), физические упражнение запрещены...
но я ТОЛСТАЯ!!! когда-то носила 42 размер, а сейчас в 48 не влазию! что делать не знаю!
ПОДСКАЖИТЬ КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И СОХРАНИТЬ КОЛИЧЕСТВО ГРУДНОГО МОЛОКА??? и вообще возможно ли это?
♥๑ღнатка♥๑ღ
можно похудеть на "системе -60" и на Правильном питании(5-6 раз в денЬ), главное соблюдать водный режим - по 2л чистой воды в день!
11.02.2013
Ответить
Оксаночка
у вас что - симфизит??? разрыв лонного сочлинения?
Похудеть конечно можно! главное в похудении - это питание, и только потом - физ.нагрузки!
10.02.2013
Ответить
Алия
да( разрыв на 11мм, врачи говорила, перетяните - сойдутся ... но прошло 5 месяцев, образовалось еще 2 трещины сверху таза около позвоночники ...
11.02.2013
Ответить
Оксаночка
Офигеть. А во время беременности устанавливали симфизит??? Болела лобковая кость?? У меня симфизит, с 20 нед беременности, причем диагноз я изночально поставила себе сама с помощью интернета и девочек с бб, просто описала ситуацию и свои боли! Потом сказала своему врачу, она долго не верила и говорила что у всех так болит. Но я ходить просто не могла!!! за месяц до родов если я проходила 100 метров то потом 2-3 дня почти не вставала все болело ужасно, ночью превернуться не могла, там аж треск был в кости. В общем ппц. Потом ездила в НИИ Ортопедии и Травматологии делала узи и была на консультации известного врача, расхождение на тот момент было 11 мм, это было за неделю до родов, сказали есть все шансы родить самой что ничего страшного они не видят, хотя ортопед в роддоме категорически запрещал рожать только кс. Ну в общем сама родила) только во время родов боль была адская и я думала что инвалидом осталась. До сих пор иногда он может болеть, заметила после спорта или поднятия тяжелого, во время диет иногда когда видимо кальция мало в организме - надо кальций пропивать он помогает. Во вторую бер. Сказали готовиться - будет только хуже. И уж точно кс
11.02.2013
Ответить
Алия
я не знала во время беременности что такое есть ... врачу говорила, но она - так у всех ... у меня с 28 недели начало так болеть ... в последнюю неделю беременности лежала только, почти не вставала ... сейчас, лобок очень сильно болит, пару дней назад ноги отказали, шла с магазина с продуктами и упала ... встать не могла, ног не чувствовала ... вызывали скорую, сказали что просто перенапряглась ... при хотьбе хрустит и чувствую как кости "бьются" ... так что как то так ... сама не знаю что делать ... и перетягиваю туго и кальций пью ... не помогает. с каждым днем все сильнее болит ...
11.02.2013
Ответить
Оксаночка
Кошмар какой!!!! Я ног не чувствовала только во время родов. Такого как у вас не было . вам же должны какоето лечение назначить ? У ортопеда были?
11.02.2013
Ответить
Алия
проблема в больницу сходить... мужа с работы не отпускают, ребенка не с кем оставить ... вот думаю, может и правда так заживет?
11.02.2013
Ответить
Оксаночка
Понимаю вас...там же надо каждый день на физиотерапию ходить! Муж тоже на работе - раз, как идти когда такие боли - два!!!!! Ой не знаю пройдет или нет, меня редко бепокоит, но у меня не было такого чтоб прям ноги отказывали...страшно!!!!
11.02.2013
Ответить
Алия
вчера буквально сидела плакала... страшно конечно... завтра хотела в больницу съездить, придется дочку с собой брать... и то ее ведь на руках... тяжело... посмотрим, просила мужа отпроситься... будь что будет.
11.02.2013
Ответить
Женечка
можно, пересмотрев питание. я так 8 кг сбросила. Ребенок полностью на гв тогда был
10.02.2013
Ответить
Юлия *Fata_buona*
Возможно, но не так быстро как хотелось бы=) Прочтите про систему "Минус фунт".
10.02.2013
Ответить
Юла
Здравствуйте.Посмотрите в сторону системы "минус 60". Я сама на ней худела и худею при гв,главное приучить себя есть сбалансированно.Про физ.нагрузку,для потери первых кг нагрузка желательна,но необязательна, и потом вы ведь гуляете с коляской -это тоже физ.нагрузка.
10.02.2013
Ответить
Алия
вообще мне постельный режим врачи прописали... но я по дому хозяйничаю и не лежу толком... гуляем редко, на улице сложно ходить по снегу, через 10минут подкашиваются ноги... поэтому сижу дома(
10.02.2013
Ответить
