они у меня ооочень обьемные БЛИН-проблема моего века, худею, отказалась от лифта, поднимаюсь и думаю, а не накачаю ли я их таким образом?????
Москва
я в свое время атлетикой еще больше их накачала, а ты делала растяжку?
0
15.02.2013
Ответить
Киров
Не делала в достаточной мере. Сейчас уделяю икрам особое внимание. Но все равно пока они у меня объемом почти с бедро.((
0
15.02.2013
Ответить
Киров
Хочешь я тебе свои покажу? Вечером сфотографирую и покажу)) У меня мышца вырисовывается как у заправского бегуна. Причем огроменная. Со следующей недели буду на йогу ходить, надеюсь, что это поможет мне))
0
15.02.2013
Ответить
Москва
давай, я тебе тоже свою печаль вечером выставлю, будем сочувствовать друг другу вместе
0
15.02.2013
Ответить
Подольск
Как я Вас понимаю ))) 13 лет хорография и мыщцы на икрах при ходьбе очень сильно выделяются. И самое ужасное, как только подключаю спорт, они становятся еще больше...и растяжка не помогает ((((
0
15.02.2013
Ответить
Киров
а я марафонец) правда это было давнеееенько) Но икроножная мышца очень развита( при малейшем увеличении нагрузки она вырисовывается......
0
15.02.2013
Ответить
Подольск
Да и у меня уж 9 лет прошло ((( а мыщцы ужас! А со мной девочка работала, так она наоборот говорила, что я хочу такие...никогда ее не понимала )))
0
15.02.2013
Ответить
Львов
у меня та же проблема и не знаю, что с этим делать. ноги - самая проблемная моя зона, особенно икры..занимаюсь около года, практически безпрестанно, так икры накачанные - трындец!сапоги перестали застегиваться...в целом похудела, а ноги накачались и мне это ужасно не нравится. и что с этой хренью делать - ума не приложу
0
13.02.2013
Ответить
Москва
мда...что-то я совсем в печали...у меня верх 40размер, а низ...просто бомба, ноги столбы из-за икр кажутся
0
13.02.2013
Ответить
