Девочки, подскажите как можно худеть, если я кормлю малышку грудью? Какие диеты можно и вообще можно ли соблюдать? Какие есть системы похудения безопасные при ГВ? Всем огромное спасибо, кто откликнется!!! Фото под катом:
Лишних у меня кило 15(((
Москва
0
14.02.2013
Ответить
Обнинск
Мне кажется, что Вам с маленьким ребёнком и на ГВ не стоит прям строго следовать какой-то определенной сиситеме питания! Готовить отдельные блюда для себя, высчитывать каллории или ломать голову совместими ли те или иные продукты! У Вас есть на это время и силы? Может просто стоит попробовать отказаться от лёгких углеводов - не есть совсем хлебо-булочные изделия, меньше сахара и т.п.... Да и просто меньше кушать... Молока при соблюдении питьевого режима меньше не станет!
0
14.02.2013
Ответить
Новосибирск
Я бы посоветовала вам Бодифлекс. Я именно на нем при ГВ худела. Сбросила 10 килограммов. Ну и откажитесь от мучного и сладкого, больше овощей, фруктов, выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Вес уйдет!!! Проверено. И еще могу кое-что подсказать, пишите в личку.
0
14.02.2013
Ответить
