Спрятала весы в шкаф на две недели.Веду дневник питания.
Марафон"Гуд бай,апельсин"день 192
Екатеринбург
Ох, я что-то пропала ( Но я всему следую! ))) Я вот уже давненько веду дневник питания, всю последнюю неделю питалась из рук вон плохо - перекусывала чаем с печеньками, только ужинала нормально. В результате врач наругала и сказала, что от моего "пустого" молока мучается ребенок, а он и правда устроил мне пару-тройку обессонных ночей :( стала есть нормальон, пытаюсь освоить правильное питание. на неделю забросила спорт и скраб кофейный (что-то какие-то раздражения у меня начались, может из-за крема нового, я решила подождать, когда пройдет). Зато вот что их моих достижений - я стала умываться льдом из мяты по утрам, сегодня сходила в салон красоты и подстриглась! в воскресенье иду туда же делать масочку для волос :) ну и из того, что делаю почти регулярно - гуляю. когда ребенок болел пропускала, правда...
0
15.02.2013
Ответить
Москва
У меня сегодня из полезного для тушки подъем на 7 этаж, прогулка часовая пешком, маска на попец и бедра, банка антицеллюлитная в душе и кремик! Вот!!!!
0
14.02.2013
Ответить
Москва
утром метаболизм, вечером - 1ур пресса за 6 недель.
у меня мой срок" заканчивается скоро а я все без результатов! ррр. завтра утром нет пробл.зонам, вечером убить булки или пресс. и так каждый день. до 23. я зла) на весы вопще смотреть не могу(
в компе есть еще Убийца пресса. посмотрела - и там и там прыжки и приседы из метаболизма)) в меньшей степени конечно)
0
14.02.2013
Ответить