Сегодня днем позвонила тренеру, напомнить, чтоб он через себя заказал мне спортпит.. у него там скидки)
Покормила Ванечку в обед, решила уложить его спать, сегодня весь день так болела голова, что я решила прилечь поспать с ним.. разбудил меня звонок в дверь - курьер принес мне мое спортивное питание))
Так что теперь чувствую себя настоящей спортсменкой)))
мои баночки-помощницы в этом нелегком деле
Нуэва Сан Салвадор
Киев
тренер сказал, что мне хватит.. а я ж четко ему повинуюсь)) тут 2 кг.. если не хватит - то потом ещё возьмем)
Киев
у меня тут протеин, амино, всаа и креатин.. + продолжаю пить L-кар..
а ты ещё что-то дополнительное пьешь?
Нуэва Сан Салвадор
Нуэва Сан Салвадор
Киев
волос у меня оочень много (по всему телу)))))) так что если полезут - я не обижусь))) а ногти нарощенные)))
Нуэва Сан Салвадор
Киев
ну посмотрим... если что, начну тогда тоже витамины кушать..
Ростов-на-Дону
классные такие))) банки в помощь)))) Тань,а они на вкус какие?
Киев
две с фиолетовыми обертками - амино и всаа - это капсулы..
креатин (справа возле журнала) - порошок с лимонным вкусом, а огромная банка протеина - порошок с шоколадным вкусом)))) (хотя странно - в чеке было написано апельсин) но я не жалуюсь))) шоколад, так шоколад)))))))))
Дзержинск
Нямка 
! Жду, когда закончу ГВ, чтобы тоже их прикупить. Хочу л-карнитин попробовать.
Киев
ага)) это точно)) карнитин и протеин - лимонная и шоколадная нямка))))) а карнитин хоть и пишут что даже детям можно, я бы всё-таки проконсультировалась.. мало ли
а когда планируешь завершать ГВ?
Дзержинск
Я пока не знаю, если честно. Думала покормить по-дольше, но сидеть на шее у родителей не могу уже. Думаю до 1,5 точно буду, а там посмотрим.
Киев
аха-ха))) и я так говорила - 1,5 и всё)) больше ни-ни)))) а докормила до 2 лет 1 месяца и 18 дней))))
Клайпеда
Классно, я белок с прошлой недели начала пить и л-карнитин перед трешами. Но я для себя, выступать точно не собираюсь, да и нечем блистать пока что. Все порывалась написать что руки красивые у вас и слежу за вашими успехами. Молодец. Особенно врезалась в память фото где вы мужа обнимаете и такая в теле, а сейчас - просто уважение вызываете. Молодец!!!
Киев
да, белок нужен, если в зале занимаетесь)
спасибо, Вам, большое за такие искренние и приятные слова!!!))) я в жизни тоже как-то не планировала вообще ни спортом заниматься, ни тренером быть и уж точно и в мыслях не было соревнований)) я просто хотела похудеть и главной мечтой - это было сверкнуть летом кубиками на животе и всё
а потом пошла в зал и затянуло))) теперь уже не могу без этого))
да.. фото, где я обнимаю мужа - меня саму пугает) на нём можно подумать что я беременна, но там я как раз после родов)) я изредка пересматриваю эти свои фото, чтоб знать - такой я больше никогда не буду)
СПАСИБО, ВАМ, БОЛЬШОЕ ещё раз!!!!!!
Киев
простите.. сейчас немного торможу)) не поняла вопроса??
