Завтрак: овсянка на молоке.
Обед: венигрет без картошки (хотя т.к. она в мундире вареная можно было и есть) и тушеная говядина (без обжарки!). Немного позже ржаной хлебец и немножко молока.
Ужин: брокколи и индейка на пару.
На тренировке попотела ооочень хорошо!
А вот и мотивация: встретилась с бывшей подружкой, оказывается она тоже начала в зал ходить. Я просто не могу себе позволить НЕ ХУДЕТЬ!!!! Вот она - моя мотивашка. Я буду пЭрсЫком, я знаю 
.
!
