Марафон"Гуд бай,апельсин!" день 190( отчет за понедельник)
ты молодец !
зимой очень не хватает зеленушки, организм прям радуется свеженькому, правда ?)
Меня теперь прям ломает по травке)
Ладно,день не закончился,пока не легла спать.ятак что я пошла делать Турпин и крутить хх.
А я зелень всегда держу, на подоконнике растут петрушка, укроп, лук. Зимой так вообще все ем с зеленью, ну разве только каш молочную без нее :) Я сегодня 20 минут с Турпин и уборка дома. Питание умеренное. Я кстати сделала вывод что на меня жор на сладкое нападает за несколько дней до КД, это наверное чтобы ПМС не было, вот сладким и ублажаю себя :)
Ну вот и ты)))) я вчера отзанималась с С.Кроуфорд 40 минут и с В.Турпин для рук, груди и талии, а сегодня только пешком 3 км. отходила и все, что-то так упахалась на работе, что сил вообще не осталось ни на что((((((
Я тоже на несколько дней выпала из марафона. Поездка в Сингапур, а это место, куда едут покушать хорошо. Ну вооооот. Плюс 1 кг. Зато вчера начала ходиь в тренажерный зал. 20 минут на беговой и 20 минут на велотренажере. Пока хватает только на это
Приветики! Я опять с вами. Признаюсь честно до этого писать совсем было не чего, да и некогда. Вчера поиграла в настольный теннис 40 минут, вечером Джилл, растяжка