Вот мой отчет по Третьему потоку марафона женственности
Первый отчет
Мои ожидания от Марафона
Я первый раз в марафоне, но первые два читала взахлеб и думала, почему не я там. И вот решилась. Самое важное для меня разобраться в себе, полюбить себя и перестать тащить все на спине и контролировать. А просто быть женщиной и наслаждаться всеми процессами, которые происходят в моей жизни. И не продавливать ситуации, а то часто я все решаю сама, сама делаю, потому что быстрее и могу, вместо того, чтобы отпустить и просто ждать и плыть себе по течению. Хочу быть для своего мужа настоящей женщиной, а не командиром и начальником, хочу быть для своей дочери хорошей мамой, которая счастлива и хочу делать для себя много хорошего, чтобы расцветать...кой курс я выбрала и почему?
Я выбрала курс "Женственность на четырех уровнях". Хочу научиться открывать и развивать в себе разные грани женщины, особенно духовный уровень, потому что именно с ним у меня кажется сложности. Начала слушать мантры, очень повышает уровень энергии и дарит какое-то спокойствие. Когда только регистрировалась в марафоне, хотела поднять физический уровень и начать правильно питаться. И о чудо! Резкая боль в желудке и я на операционном столе с закупоркой желчного пузыря. Вырезали! Теперь у меня реабилитационный период-спортом нужно заниматься очень осторожно, а вот питание- Новая диета! Ничего вредного нельзя совсем! Сначала сокрушалась, потом обрадовалась и вот уже стройнею на глазах. Поистине желания материальны! будьте осторожны:) Питаюсь исключительно овощами и фруктами, очень редко нежирная рыба. Очень редко позволяю себе настоящие женские штучки: сходить постричья например, маникюр, массаж или процедуры в салоне -для меня прям неподъемно-душит жаба и вообще, стараюсь все сама делать, чего думаю деньги тратить. А с другой стороны, как иногда так хочется...Почему я выбрала для себя такие цели?
Мы вместе уже 11 лет, за этот период три раза расходились, один раз дошло почти до развода и только последние три года живем душа в душу, но периодически муж мне напоминает, что он мужчина и "не пойти ли бы тебе быть женщиной". А я понимаю, что в очередной раз контролирую, говорю что делать и как вести дела, хотя совсем этого не хочу. А еще он говорил мне, что я в него не верю, и я очень часто ему как мама, а не как жена. А я не понимаю что я делаю не так. Вроде уже весь сайт Ольгин перечитала и Торсунова на аудио послушала, но все равно бьюсь головой о стену..
У меня получается хорошо: заботиться о нем, готовить с любовью, но все, что касается воспитания и внутреннего развития, а также гармонизации наших с ним отношений, тут я все знаю лучше него и веду иногда себя резко и агрессивно. Хочу проработать это.
Недавно муж посоветовал мне научиться принимать его, всегда и безоговорочно. Вроде просто, а иногда прям бесит...Вот это тоже хочу проработать
Уже сбросила 5 кг, хочу в идеале вернуться к своему весу до родов. 65 кг -идеальный вес. И по-хорошему его бы еще поддерживать. Также я понимаю, что вес это не только килограммы, это питание, физическая нагрузка и отсутствие стрессов. Главное начать и не бросать на пол пути.
Сидела на системе минус 60, но постоянно срываюсь и ем на ночь, под сериальчик. Или вот сидели мы месяц без денег и почти без еды, так худела прекрасно, потому что ела понемножку, а потом деньги появились-накупила всего и давай объедаться и, главное, даже не всегда замечаю, что лопаю. А потом понимаю, что объелась и меня начинает мучить совесть и чувство вины, какая уж тут любовь к себе.
Читала блог Светлячка, которая про пищевое поведение подробно расписывала, но пищевой дневник вести у меня не получалось.
Сейчас сижу на диете №5, а чтобы мышцы аккуратно подтягивать хочу найти щадящие упражнения, либо йогой заняться, Только мне всегда не хватает времени на спорт.
У меня тревожность, у дочери тоже самое. Грызет ногти, нервничает, очень мнительна. Постоянные болезни, как мне кажется больше от недостатка внимания с моей стороны.
Хочу научиться уделять ей больше времени, но не в ущерб себе и мужу. Чтобы все было гармонично и интересно. Играть с ней, читать ей перед сном. Научиться просто валяться с ней в кровати и разговаривать, а то я вечно бегу куда-то.
Тут у меня полный треш. А согласно Олиным статьям, пока не разберешься в отношениях с мамой, сложно жить с мужем дальше и строить гармоничную семью. А мне очень сложно это сделать, потому что с мамой общаюсь с трудом. Она много пьет, и когда она в запое, то перестает быть похожа на человека: начинает ругаться, орать, оскорблять и т.п. Я каждый раз дико расстраиваюсь, потому что она живет в соседней квартире и когда пьяная, то идет и ломиться по ночам к нам в квартиру.
Муж просит прекратить с ней всякое общение, но я не могу, потому что когда она трезвая-она нормальная, мы иногда даже разговариваем. Я очень стараюсь относится к ней как к своей маме, какой бы она не была, и прощаю ее и люблю ее по-своему, но все равно тяжело.
Тут возникла мысль вообще съехать и с ними просто не жить. И никаких проблем, пусть живут как хотят, делают что хотят и вообще. Мама и мама, но я то тут причем.
1.Иногда я мне кажется, что я просто махнула на себя рукой. А эго раздувается от гордости: Посмотри на себя, ты столько для всех делаешь, тебе поспать некогда. Ты такая молодец. А мне от этого не легче, хотя кажется что должно быть. А нет! Наоборот энергии нет совсем, гляну в зеркало, а там обычная толстоватая женщина с кучей внутренних проблем. Какая уж тут любовь.
2.Внутреннее мироощущение тоже ведет себя странно, то все хорошо и спокойно, то стресс, нервные срывы. Полгода была депрессия и я всерьез думала пойти к психотерапевту, но пожалела на себя денег. В свое время проходила много тренингов личностного роста и по идее знаю, что начинать всегда нужно с себя. Но подчас именно это самое сложное...
3.У меня повышенная тревожность, и она передается моей дочери (10 лет). У нее начались проблемы в школе, она грызет ногти, как и я раньше. Муж говорит, что мне нужно над собой работать, потому что я все свои нервные реакции передаю дочери, т.к. у нас очень сильная связь. По началу я никак не могла свыкнуться с мыслью, что проблемы у ребенка-это проблемы мамы. Моя гордыня не позволяла мне принять тот факт, что у меня такой непроблемной, такой крутой могут вообще быть проблемы в семье, и что именно сложности в жизни ребенка наконец обратят мое внимание на свои собственные проблемы. Все это сложно, но надо постараться распутать этот клубок. Я каждый день об этом думаю, понимая, что за неделю или месяц такое не решается, на это нужно время. И очень хочу начать, чтобы стать спокойнее, не реагировать на все остро, плыть по течению и чувствовать себя хорошо.
4. Не очень понимаю что с чего начинается, то ли любовь с понимания себя, то ли принятие с любви, то ли любовь с принятия, то ли все вместе, но очень хочется, чтобы все было хорошо.
5. Остановить вечный бег. Все время спешу, бегу, пытаюсь успеть... Не хочу так. Хочу не торопиться, расслабиться и плыть по течению.
