Не взвешиваюсь Весы в отставке пока что.
Но из приятностей, сегодня в фитнесс-центре девочки обратили внимание, что я "наконец похудела". Хотя весы мне не говорят этого, одежда тоже И муж говорит, что подтянулась. Наверное чуток и правда подтянулась.
Сегодня питание такое:
З: овощи тушеные и отварная говядина
О: чуть картофеля с отварной курой (только белое мясо)
У: творог с активией, стакан ряженки, апельсин и яблоко.
Еще мятный чай с лимоном.
Была на 2 тренеровках.
На второй, на стреченге работали в парах, девочка меня так офигенно растянула, я в шоке. Легла грудью на пол. Раньше не могла. Потом на час в сауну. Домой пришла совсем другим человеком.
