Еще 500 гр гуд-бай 
67,8
З: творог с яблоком и йогуртом - кашу слопали без меня, так что я сегодня на твороге
О: рыбная и мясная тефтели, зеленый салат. 150 гр кефира
У: побалую себя фруктовым салатиком ))
День не тренеровочный, Но забот куча, бассейн с ребенком, развивашки, вечером гулять, короче и без тренеровки нагрузка нехилая
