Не могу влезть в свое весеннее пальто,мешают 8 кг.Пока хожу в шубе,она просторная,но весна надвигается....Новый прикид не хочу покупать,денег жалко,пальто то новое,красивое.Сейчас худею потихоньку,где то 1кг в неделю,но так я не успею к весне.Мне как то надо ускорить процесс.Подскажите пожалуйста диету?
Ростов-на-Дону
японка нормально переносится(не голодно,разнообразно,есь фрукты,овощи) минус -на завтрак только кофе,если в на ГВ-то не пойдет,у меня ушло 4 кг на ней,но я уже давненько худею)),хорош дюкан,но там нельзя фрукты,да и долго придерживаться его нужно (если вам именно быстро надо-то не вариант),насчет объемов-посмотрите технику дыхания :бодифлекс(ооочень хорошо объемы уходят-видела результаты вживую так сказать),но сама им не занималась,а вот пробовала оксисайз (тоже дыхательная гимнастика) - объемы хорошо ушли с живота)) удачи вам
0
23.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Мне Любимая 7 дней нравится 3-4 кг
японская говорят хорошая 13 дней 6-8 кг и объемы хорошо уходят. Попробуйте
японская говорят хорошая 13 дней 6-8 кг и объемы хорошо уходят. Попробуйте
0
22.02.2013
Ответить
Екатеринбург
наверное объемы,на пузе уже застегивается,но вот руками пошевелить трудно
0
22.02.2013
Ответить
Екатеринбург
Я села на диету магги и процесс пошел,за 4 дня скинула около 3 кг.Пальто мерила,еще парочку кг надо))
0
01.03.2013
Ответить
