Войти

А дальше что????

Я бы вам посоветовала дюкана, на нем все в тч и я из моей семьи похудели. Но расскажу про своего папу. Рост 190, отказать в еде себе не может и будет жрать-жрать-жрать бесконечно, как саранча. Когда они с мамой сели на негоv, то он не перестал есть, все точно так же, но продукты стали иные. Весил он 150!!!! Кг. Сели на диету в начале августа. Сейчас весит 103 кг, продолжает жрать и худеть.. Вот так. Я на гв на нем прекрасно худели и сейчас беременная. На гв прилерживаюсь его питания, к 16 неделям ничего не набрала. 

0
25.02.2013
Инжир Аня
Бусинка моя, 14 лет 7 месяцев Суздаль

Обязательно изучу. Я смогу уменьшить порции для себя и есть все,но меньше. А вот что делать с мужем???? Надеюсь такой вариант ему подойдет.Спасибо.

0
25.02.2013

Там не надо уменьшать порции, купите книжку "я не умею худеть" дюкана. Она и мужу прекрасно подойдет именно потому, сто есть можно сколько угодно, но определенные продукты. Обязательно прочитайте книжку, он очень много всего объясняет в ней

0
26.02.2013
Инжир Аня
Бусинка моя, 14 лет 7 месяцев Суздаль

спасибо.

0
26.02.2013
Kaity
Арсений, 16 лет 2 месяца Самара
Срочно в категорию выпускниц клуба стройнеющих!!!!!!!! Я сама вчера до полночь сидела в этой категории, вдохновилась на все 100000000%.... Все получится, главное не полениться и найти комфортную для себя диету, и обязательно настрой и никаких поблажек, нужно научиться говорить НЕТ, Я НЕ БУДУ!!! Все получиться, вы молодец что уже задумались и не смирились с лишним весом!!!
0
25.02.2013
Инжир Аня
Бусинка моя, 14 лет 7 месяцев Суздаль

 Я буду стараться(а на ночь жрать не буду)

0
25.02.2013
ольгуня
Мышь, 25 лет 5 месяцевКотенок, 16 лет 8 месяцев Пушкино

Присоединяйся, я долго "таилась", пыталась худеть по-тихому))) Теперь в открытую, может поможет.

0
25.02.2013
Инжир Аня
Бусинка моя, 14 лет 7 месяцев Суздаль

Для меня важен контроль.Поэтому нехочу сидеть втихую. Я худела с помощью иголок(в ухо вставляли маленькую иголку и при желании пожрать её нужно было массировать.) Но основой была ДИЕТА.Меньше жрать.Так вот раз в неделю проходило взвешивание.Я,как пионерка, боялась показать плохой результат.И даже если среди недели могла сорваться,то брала себя в руки и скидывала вес за пару дней. 10 недель - 10 кг. Но любая диета должна стать образом жизни.А вернее нужно менять привычки в еде. Я постараюсь.

0
25.02.2013
Antonina
Митенька, 14 лет 2 месяцаМаруся, 10 лет 4 месяца Москва

Главное, это огромное желание)) все обязательно получится)))вместе веселей))

0
25.02.2013
Инжир Аня
Бусинка моя, 14 лет 7 месяцев Суздаль

Спасибо за поддержку.

0
25.02.2013
Праздник,блин! Мотивационное

Похожие записи