Ну вот весна на носу.. ПОРА!
Дневники худеющихСозрела.. ( навеяно 1378 постом подруженьки @oksanochka1106 )
Поставила себе цель до лета - убрать на весах первую цифру 6 ! Цель промежуточная, мечтаю вернуться в добеременный вес ( 52-53 кг) Но пока заветное желание увидеть 5⎈ на весах )))Конкретно садиться на диеты пока не могу - ГВ ( одно-два кормления под утро). Планирую в апреле закруглится с ГВ и В БОЙ , как говорится))) А пока - начинаю уменьшать дозу на обед , после 17 только кефир ( терпеть не могу, но придется ,т.к. он в моем случае действенный) .Нет белому хлебу и сахару ( без сладкого совсем не могу - глюкоза или мед по утрам). А еще ( но это я соблюдаю уже много лет) - утро начинаю со стакана воды комнатной тем-ры ( можно с лимоном и медом).
Записываю для себя. На сегодняшний день :
ВЕС 66.700
ОГ 96 см
ОТ 81 см
ОБ 104 см
Девочки, пожелайте мне удачи))
И ВАМ УСПЕХОВ!
P.S. Ксю, я скоро к тебееее 
Натусик-Мамусик
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А сколько рост у тебя? Параметры прям как у меня были в январе. Я хорошенько взяла себя в руки и сейчас на весах 59,так приятно)))) Хочу 54.
27.02.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Спасибо, Наташенька.
Ты молодец. А сколько ты набрала за Б и сколько весила как вышла с РД? И каким образом ты себя в руки взяла в январе? ;)) И какие у тебя параметры сейчас? ( меня прямо бесит.. 104... 81 
, всю сознательную жизнь было 85/62-65/90-92.. эх..)
У меня рост 165 см, и хорошо себя я чувствовала с весом 50-55 кг... эх... Я за Б набрала больше 20 кг ( рожать шла 76 кг), а после родов скинула только 6-7 кг.. потом еще в течении трех месяцев три кг ушло и всё.. стопор на 66 кг.. получилось только до 63 кг в прошлом году похудеть .. вес замечательно держался до НГ, без каких либо ограничений..а после новогодних праздников стала на весы ,а там... + 4 кг!!! .. Я и прозрела.. вот два ушло за месяц ( без диет и прочего)...Все стопорит наше ГВ , но мы уже вот-вот заканчиваем ( у нас получается само отлучение, так клево)) ) И моя не собранность.. я не занимаюсь спортом практически... Вот собираю себя до кучи и вперед)) к цели)))
, всю сознательную жизнь было 85/62-65/90-92.. эх..)
У меня рост 165 см, и хорошо себя я чувствовала с весом 50-55 кг... эх... Я за Б набрала больше 20 кг ( рожать шла 76 кг), а после родов скинула только 6-7 кг.. потом еще в течении трех месяцев три кг ушло и всё.. стопор на 66 кг.. получилось только до 63 кг в прошлом году похудеть .. вес замечательно держался до НГ, без каких либо ограничений..а после новогодних праздников стала на весы ,а там... + 4 кг!!! .. Я и прозрела.. вот два ушло за месяц ( без диет и прочего)...Все стопорит наше ГВ , но мы уже вот-вот заканчиваем ( у нас получается само отлучение, так клево)) ) И моя не собранность.. я не занимаюсь спортом практически... Вот собираю себя до кучи и вперед)) к цели)))
27.02.2013
Ответить
Натусик-Мамусик
Значица по порядочку)))))
До второй Б я весила всегда 55-57. На учет встала в 10 недель 58 кг. Рожать пошла 79)))))))
После РД весила 70 и ступор)) Через 2 месяца после родов подсела на систему-60 и к маю(4 месяца детям нашим) весила 59. Минимум за всё это время был прошлым летом 57. А сентября что-то я так расслабилась,что весила 65(даже однажды 67) Ужас,ненавидела себя в зеркале. Даже с мужем перестали хотеть друг друга,я прям страшилась раздеваться при нем. Ну и вот с января я снова на систему-60 села. Удобно,по утрам сладкое лопаю сколько хочу. Кстати ГВ не мешает,знаю,что девочки на ГВ отлично худеют по ситемке. Первые лишние кг уходят очень быстро. А вот дальше пойдет борьба за каждый грамм!!!
Рост мой 167. Ты справишься! Главное не голодать и не насиловать себя,а худеть с удовольствием!
27.02.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
У нас очень похожие ситуации)) правда организмы все разные))) Но я сейчас , в принципи , буду в таком режиме жить - очень похожем на систему -60.
Спасибо, солнце)))
27.02.2013
Ответить
Mariya
Удачи, меня тоже Оксана вдохновила)))))))а мой добеременный вес 54, ,а в идеале 50кг, а пока промежуточная цель 60кг, я завтра опять на любимую попробую))))))а после любимой ПП,ещё упражнения надо начать делать.
27.02.2013
Ответить
надеюсь дойду до конца. 
Оксаночка
Маришкин!!! Умничка!!! Давай-давай, я тебя поддерживаю!!!! Все получится!!!только не мучай себя кефиром раз не любишь!!! ужинай белком - творог, рыбка, мяско нежирное или грудка , курица можно с овощами! И сытно и полезно))))
27.02.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Творог вообще не переношу)) У меня с молочными продуктами как-то дружба не склалась))) Пасиб, попробую недельку ужинать грудкой с овощами или рыбкой - посмотрю на результат)) Просто я помню что на кефире у меня хорошо вес уходит.
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
а я от него хочу ЖРАТЬ!!! это ужас какой-то)) он теперь для меня табу!!!
27.02.2013
Ответить
Алёнка
Я тоже с вами)))вес 64,идеально хочу 60...)))до конца марта надо ОЧЕНЬ))))
27.02.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Удачки тебе!
Для меня важно даже больше не вес ,а обьемы)) Я прошлым летом скинула вес всего до 63 кг ( сильно не ограничивалась, активное ГВ было), а в обьемах хорошо потеряла ( сейчас в джинсы тех времен ели впихиваюсь(((
27.02.2013
Ответить
Алёнка
Тебе тоже удачи!!!Мне тоже бёдра надо уменьшить!я просто знаю себя -3 кг и и всё идеально))Рост у меня 173...останеться к лету подкачать проблемные места!!!Зы:Летом всегда худею,не ограничивая себя...но надо к лету уже быть в форме)))чтобы как в прошлый год,не отдавать всю одежду маме)))
27.02.2013
Ответить
