А я вчера накосячила((( Выпила вечером пиво с рыбой, не удержалась!!! Я б может и вытерпела, если б друзья, которые пришли в гости и принесли все это безобразие, просто пили б молча))) А так все ж в один голос начали: "Да куда тебе худеть, да ты и так стройняшка!" бла-бла-бла! Вот я и растаяла и присоединилась к трапезе! Теперь корю себя и ругаю
Сегодня курочка в меню, кефир и йлгурты - не тяжело будет) Надеюсь на весах будет -, а то сегодня +200гр(
П.С. Еще и ко всему я пропустила сегодня тренировку из-за того что утром встала с адской болью в плече. Видимо отлежала ночью... Намазала финалгоном, печет и болит блин( Малого больно поднимать даже((((


Диклофенака дома не было намазала тем что было.... Но до сих пор побаливает( 
я больше не нарушу) До 1апреля должна 55 весить!!!
С понедельника наверное сделаю перерыв,а потом тоже на магги попробую сесть!