Про скорость переваривания пищи

Девочки, не знаю, туда ли пишу, если не по теме, извините. Просто хочется поделиться проблемой, может у кого-то так было... Вообщем, у меня проблема немного деликатного характера, извините, если что) Я девушка не худенькая, с тяжелыми широкими костями, т.е. при росте 163 с весом в 72 кг я выгляжу( как мне многие говорят) на 65-67. Всю свою жизнь пытаюсь худеть и больше чем на 5-8 за год худеть не удавалось. Мне сейчас 27 лет, год назад родила ребенка, рожать пошла 86кг, но после родов за три месяца вернулась к добеременному весу в 72кг. Смотрю теперь опять в зеркало и очень хочу постройнеть, скинуть хотя бы 5 кг, уже буду выглядеть лучше, даже по одежде видно. Вот уже 2 месяца не ем после 6, но результата ноль, хотя до 6 я не объедаюсь. И вот я задумалась о том, что у меня наверно каких-то ферментов, может, не хватает в кишечнике, все, что я ем, ОЧЕНЬ ДОЛГО сидит в желудке и кишечнике, я прям это чувствую и это сразу видно-желудок выпирает и живот сразу свисает. С утра все плоское более менее. И вот в чем деликатность моей проблемы-я плохо выхожу, извините еще раз, в туалет по-большому, а когда это происходит, раз в 4-5 дней, то я понимаю, что "вышел" борщ, например, который я ела 5 дней назад. Т.е. все это время переваривался борщ, а та еда, которую я ела в течение этих 5 дней до сих пор мертвым грузом лежит у меня в ЖКТ... Т.е. ощущение легкости в животе я испытываю, только когда целый день не ем ничего, и на следующий день с утра порхаю. Но ведь так нельзя.., кушать надо, а все и всегда, что я ем, как будто камнями оседает у меня в желудке и кишечнике. Что делать, даде не знаю, все известные рекомендации про волу с утра натощак, про овощи-фрукты-клетчатку я знаю и выполняю, но толку ноль. Может быть, что-то с щитовидкой? Я сейчас кормлю грудью, но проблема моя была всегда, просто я сейчас на нее сакцентрировала внимание. Спасибо всем, кто дочитал, буду благодарна за советы тех, у кого было что-то подобное и как все наладилось.