Всем привет. Уже весна на дворе, а я все еще не влазю)) в штаны. ОЧЕНЬ много набрала за Б. Закончили ГВ, стала контролировать Жор, перестала есть сладкое. Но пародокс в том, что днем я есть не хочу. Завтрак стакан кофе, ну и могу кашу доесть за Федьку или фрукт какой нить..бывает шоколадкой полакомлюсь)))
В обед могу не есть...или мяско без гарнира. Сейчас стараюсь все же покуашать, что нибудь нормальное. Но вот вечером, после того как Федюсю спать уложу начинается дикий ЖОРРРРР. Не знаю, что делать, раньше еле помелло...помогало, но не могу же я его постоянно жрать..Вот подумала, если я вечерком буду редуксин принемать поможет? Вроде говорят, что он аппетит снижает, ну и вес помогает убрать.
Как вы думаете?


что надо что то делать.Я с 9 января сбросила 13 кг-нисколько себя не мучая-исключила из питания-мучное,сладкое(только по утрам маленький кусочек горького шоколада),майонез,колбасы и сосиски,жаренное+2 литра воды в день+1 литр имбирного чая+занятия 30 мин в день+зарядка 10 мин в день+массаж живота 5-7 мин чередую-медовый+баночный+прогулки с дочей с коляской на длительные растояния.