Утро кофе с молоком+апельсин
Потом чай между 1 и 2 парой
еще кофе уже без молока
Потом яблоко
Вода
Освободилась в 16.00, съела овощи тушеные (200 гр)+кусочек бородинского
Приехала домой, сделала салат (огурец, помидорки черри, пекинская капуста, красный лук, заправка - соевый соус+лимонный сок+раст. масло), съела его с кусочком ржаного хлеба.
Чай, несколько черносливин 3 или 4 шт.
Интересно, а фасоль стоит есть в белковый день? или вообще не стоит ее есть?