Немного изменю режим
Дневники худеющихВот-вот и на улице будет совсем тепло, поэтому буду включать бег, пока думаю бегать всего один-два раза в неделю.
Планирую заниматься так: Первая неделя: фитнесс 3 раза в неделю + 1-2 раза бег. Вторая: фитнесс 2раза в неделю +1-2 раза бег + 1 раз тренажерный зал. Потом первый снова вариант и так далее) У нас открылся новый фитнесс-клуб, в субботы пойду на смотрины, обещаю 170м.кв. и классных тренеров, посмотрим)))))
Так же продолжаю крутить обруч и делать вибромассаж.
По итогам моего медового массажа - скажу я вам что результатф есть однозначно!!! Хоть мой папа и шутит, что от массажа может похудеть только массажист))) Разница заметна даже мне (особенно внизу живота) теперь главное не запустить и отьесть опять мамон! Буду усиленно качать пресс! Попробую может сама себе массаж такой в домашних условиях сделать...Т.к. работать еще есть над чем, живот все равно дряблый и есть целлюлит (но я ж понимаю, то за 10 сеансов нереально такое убрать!!!)
А еще меня мой вес напрягает, решила вообще не взвешиваться т.к. он все равно на месте стоит (зараза) За пять дней диеты сбросила 2 кг, один уже вернулся((( (хотя может из-за КД....)Вес для истории 57,6кг. Правда и диеты я никакой не придерживаюсь... обжорствую потихоньку((( Кто б рот мне зашил?
Я ж понимаю, что если буду жрать все подряд, то не похудею нормально!!!!
