Памаги мне:)))
Девочки, очень нужно, выручайте! У меня есть две недели чтобы привести себя в желаемый и привлекательный вид и похудеть кг на пять... Это реально? Ну оч оч надо! И на чем лучше посидеть!))
Катерина
диета построена из 6 дней (монодиет)
1 день- рыба, 2 день - овощи, 3 день - курица, 4 день - злаки, 5 день- творог, 6 день - фрукты...
все это можно есть с солью и специями, но без добавления масла.
я делаю так... 6 дней диета, 7й загрузочный и по новой... мне нравиться.
17.03.2013
Ответить
Pevichka
Спасибо большое, буду пробовать. Простите конечно некорректно, но сколько был изначальный вес?
17.03.2013
Ответить
-ДeNёФф-
Ты ж недавно писала, что такая себе нравишься? :)))) Или мне показалось?)))) Мне вот тоже гречка помогала перед отпусками))
17.03.2013
Ответить
Вера
Ну, я за такой срок только на Дюкане скидывала. Мне на ней проще сидеть. Попробуй. Ну и по возможности спорт. А вообще то, мать! Хватит прибеднятся, ты и так ШИКАРНА!!!!!
17.03.2013
Ответить
валюшка-хохотушка
На гречке посиди, я пару раз сидела и сейчас буду в понедельник. За 7 дней 5 кг сбрасываю. Если потом держишь, то не приходят, как разжираться опять начинЮ, то вверх ползет. Но для быстроты всегда на гречке сижу. + вода 2 литра в день.
17.03.2013
Ответить
. надо попробовать ......
❀АНГЕЛ посланный небесами ❀
диета магги все хвалят. еще есть Долиной, -60, Дюкан.но эти такие длинные:)
Магги самая интересная:)
и спорт с Джилиан Майклс
17.03.2013
Ответить
Persinka
Дюкан сразу с атаки уводит вес,а потом организм медленно прощается с остальными кг..зато единственная диета с закреплением на каждый потерянный кг))
19.03.2013
Ответить