"Лёд тронулся...

"... господа присяжные-заседатели, лёд тронулся!" (с)

Пусть это - капля в море, но как вдохновляет! И сразу появляются силы жить дальше.

2 недели на диете Протасова + ДМ силовая + вечерами еще стараюсь(не всегда получается) хула-хуп пытаюсь крутить и на пресс минут 10 покачать))

Промежуточные результаты(было - стало):

Вес 69 кг (рост 167) - 67 кг!

Объемы:

ОГ - 98 - 98 см;

ОТ - 76 - 75 см;

ОБ1 (в районе места, где должны быть косточки) - 102 -100 см;

ОБ2 (там где "ушки") - 100 - 99 см;

ОН - 56 - 55 см;

ОР - 29-29 см

Моя цель: 55 кг, объемы: 90-68-88-88-50-25

Моя мотивашка (не хочу вдохновляться недостжимыми резуьтатами чужих параметров - я никогда не перестану быть собой со своими недостатками и наборот преимуществами, просто стремлюсь вернуться в ту форму, когда нравлюсь себе):

А сегодня мне уже можно мяяяяааасо. Только я не сильно страдаю от его отсутствия (мне бы хлебушка ржаного кусоооочееек - вот чего мне правда охота) и приготовить его я не успела сегодня. Может завтра кусочек говядинки сделаю себе и съем.

Удачи всем собратьям сосёстрам по разуму постройнению. Да пребудет с нами сила воли, кефир и зелень. И изыдут из нас жиры, целлюлит и дряблось дабы разоблачались мы летом с радостью и охотцей и гордостью за себя, а не уныло и печально кутались, стыдясь накопленного лишнего!!!