Скоро месяц, как я в очередной раз взялась худеть
Дневники худеющихИ что-то как-то фиговенько у меня получается....Была сегодня у эндокринолога с анализами, увеличили мне дозу эутирокса. Может все таки когда гормон в норму придет вес снизится?
Что сегодня съедено
Утро (было уже 11, так как ходила сдавать анализы, к врачу и т.д) - чуть-чуть овсяной каши (примерно 100 мл молока, 100 мл воды, гр 25 хлопьев)+ кофе с молоком
Потом мой очередной грешок - сарделька говяжья и половинка зефира)
Легкий йогурт
Чай, вода
Овощи тушеные+грудка индейки, 1 помидор
Сыр - грамм 30.
Пойду зеленого чайку выпью. Овощи на завтра готовы, индейка варится.
Татьяна
Мне кажется, с таким питанием ты должна худеть. Может, пока организм еще "раскачивается"? И через недельку все-таки начнешь худеть...
19.03.2013
Ответить
ольгуня
Видимо гормоны вносят свою лепту((( Я с таким питанием только не толстею. Надо полностью исключить косяки, но я так долго не выдерживаю, раз в неделю хочется и вина выпить) А как выпьешь, хочется съесть что-нибудь)) Я держусь, в таких случаях ем сыр или креветки)) Хлеб кстати исключила совсем. Посмотрим.
А то что пишу здесь, помогает. Вроде же надо честной быть, а так не хочется писать, что съела что-то неположенное)
19.03.2013
Ответить
Татьяна
Может, и гормоны... А чем они мешают? Замедляют обмен веществ, что ли?
Я бы с таким питанием точно худела бы :) Но я ем много лишних углеводов.
В бассейн ходишь?
19.03.2013
Ответить
ольгуня
Вроде как замедляют)) Мой диагноз - гипотериоз на фоне аутоимунного тиреодита))) Все проявления писать не буду, они в инете есть. И у меня тоже были почти все эти проявления. Раньше не знала, что все мои недомогания связаны со щитовидкой, три месяца назад начала принимать гормоны, чувствую себя гораздо лучше, но гормоны еще не в норме. В бассейн хожу.
19.03.2013
Ответить