Великий пост. День 5

ДВ. Ну как вариант почему бы и нет.Я уже пять дней на крупа. фрукты я себе запретила. Ну слабость переодически конечно ощущается
22.03.2013
а почему фрукты запретила?
22.03.2013
я от любых сырых фруктов поправляюсь.
22.03.2013
хм...может  я тоже...хотя из фруктов ем только яблоки, в надежде, что это полезно (фрукты не люблю)
22.03.2013
а я безумно люблю.
22.03.2013
привет))
22.03.2013
Мне кажется, организм и так испытывает стресс, а еще добивать его моно днем не стоит. Не налегайте на булки, каши и макароны и все будет хорошо.
22.03.2013
Я пас ) Я не люблю моно дни. Тем более сейчас, отказавшись от животных продуктов, я стараюсь есть как можно разнообразней, чтобы белки получать ))) Иначе все мои тренировки будут коту под хвост )) 
22.03.2013
я просто чувствую, что не худею, хочется устраивать раз в неделю встряску, тем более пока особа не страдаю от голода))
22.03.2013
Да ? А я чувствую, что уходит вес )) Сегодня замеры сделала, буду еще по ним судить.  Ну от голода я тож не страдаю, без мяса намного легче, чем я предполагала ))) Но вот белки мне нужны, поэтому на рисе сидеть точно не смогу )))) Наоборот от целого дня на чистых углеводах жира прибавится )) 
22.03.2013
а что из белков ты ешь, кроме орехов и бобовых?
22.03.2013
На орехи не налягаю, тк там жира очень много и каллорий. Ем фасоль разную (белую, черную, красную), грибы, тофу, делаю смузи и добавляю туда молотое льняное семя, там тоже белки, квиноу (она очень богата белками), шпинат.  ну и по средам рыбу. 
22.03.2013
Честно? Сли расматривать пост, как систему питаия - то это мягко говоря не очень хорошая вещь (почему думаю объяснять не надо), особенно если Вы активно треируетесь. как говорит батюшка к которому хожу исповедоватся: лучше есть нормально в пост (или просто от мяса откааться), но ходить в церковь , исповедоваться, да просто Святое Писание почитать, чем выискивать в составе печенья яйца и сухое молоко, а потом наезжать на мужа(Потому чо глодная=злая). Смысл Великого Поста в том , чтобы не грызть ближнего своего.  "Постятся не брюхом, а духом" 
22.03.2013
Оль, это обсуждалось уже 1000 раз в предыдущих постах, уже устала каждому писать и объяснять, что все знаю и понимаю и пр.
22.03.2013
Тогда зачем пишете такие посты? Люди ж все буквально понимают! Вы зайдите в сообщество -60, там люди реально маниакальо выискивают в книге Миримановой чего можно , а чего нельзя, хотя она ни фига не врач, и все ее рекомендации просто рекомендации (с ее же слов). Некоторые ж читают такие посты, и думают, то реально гланое мяса и молока с яйцами не есть, а пиво в выходные можно) А если Вы реально так же духовно поститесь (возберживаетесь от ПА с мужем в том числе и пр), то зачем так зацикливаться на питании? это когда люди по ПП или -60 загоняются , еще как-то обоснованно, так как там духовной составляющей нет.
22.03.2013
в продолжение поста "компания для похуделок" Марафон "На Зад внимание, марш!" День 39