В который раз

Да, интересен реальный вес и желательный)) Может все не так страшно!? 

Я сама худела по Японской диете, а закрепляла результат Кремлевской, т.к. мясо люблю и мне без него плохо))

Складывается ощущение,что Вы просто хотите похвалы...Чтобы Вам сказали что отличная фигура и заморачиваться не стоит...Но ведь реально так и есть!Рост 167 и вес 60!Это ж мечта!!!!!!Поверьте толстухе))))Попробуйте белково-витаминную диету,вы ж вроде любите белок)

Марин , а какой вес, если не секрет конечно?

как же я Вас понимаю! каждые 100 грамм - просто битва. но белок и дробное питание творит чудеса. а насчет прибавила - КД когда? самый большой отвес в 1ой фазе МЦ

Марин, ты на вес не смотри! я вот прошла 30ти дневку джилллиан, вес не сбросила вообще, потому что пп не подключала, ржала все как бешенная (ну впрочем как всегда) только ее упражнения, я стала просто качек) хоть по весу ни грамма не ушло. но тело изменилось очень! Вот думаю если бы хотябы на ночь не ела сгущенку. халву, и пироженки, то я бы вообще красоточкой стала! Хотя я и так довольная.

А вообще я слышала что диеты убывают обмен веществ, это пока в молодом возрасте не так страшно, а вот после 30-35 лет все вылазит на верх, обменка не та, уже худеется не легко... да и общий вид ухудшается. 

Я уже плюнула на вес) Смотрю на отражение в зеркале и объёмы)

У меня за три месяца занятий спортом вес сдвинулся вниз на 500гр!

 Маринка, держись, все будет хорошо, главное это настроиться на результат и ,лично по своему опыту,- меньше жрать, я когда уменьшила объём порций, тогда и похудела, а еще стараюсь не есть после 16.00, первые 3 дня было тяжело а потом привыкла и сейчас уже и не хочеться вечером есть. ну и спорт 3 раза в неделю.УДАЧИ!!!!