девочки примите меня к себе,решила худеть,но одной сложно нужны единомышленицы.сейчас мой вевс 58-59 колеблется,недавно был 60, до лета хочу похудеть хотя бы до 55 потом до 50. и самое первое что хочется убрать-живот,ненавистное мое место.
Нижний Новгород
примите меня девочки))
Нижний Новгород
у меня рост 158,объемы 98-80-100. недавно были 103-84-103. а у вас?
0
28.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
сейчас 91-74-94, а вот когда начинала худеть была 71,3 и 95-83-103
0
28.03.2013
Ответить
Нижний Новгород
тогда расскажи как начинала худеть с помощью чего так уменьшились объемы????тоже хочу))))
0
28.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я на диете Любимая сидела 3 р а в перерывах просто поддерживала вес - не ела после 18-19ч, не переедала, старалась кушать правильную еду))) если после диет накинуться на еду то все коту под хвост. всякие там праздники жрала, прибавляла 1,5-2кг и устраивала разгрузки - весь день кофе с молоком например (мне нравится) а так любой разгрузочный день. Главное следить за весом , и во время остановится, а не набирать дальше!!! вот сейчас опять на диете, не могла собраться с силами уже дня 3, но надо((((((
0
28.03.2013
Ответить
Нижний Новгород
сейчас на какой???? я после шести стараюсь совсем не есть,и в течении дня стараюсь меньше кушать чем раньше,пока ушел 1 кг.
0
28.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
на той же, на Любимой. Вот первый день всего сегодня)))))
0
28.03.2013
Ответить
Москва
Приятного тебе похудения! А вот я не могу не жрать после 6! У меня подруга ест утром все , что хочет, может торт захомячить одна, но после 16 - только чай травяной, она таким образом похудела давно и вес держит уже года 3, говорит привыкла не есть вечером...
0
28.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо! А тебе тоже надо худеть? подруга молодец вообще!!!!
0
28.03.2013
Ответить
Москва
Ага, я на Дюкане сижу с 12 марта, надо сбросить 8 Кг, но больше - лучше...я сама ложусь поздно и привычка по вечерам с мужем заседать за столом...
0
28.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
не кушать после 6 моя любимая весчь)))) когда-то худела , не ела псоле 6 +исключила вообще хлеб и майонез. за 3 мес прилично скинула, все комплименты делали))))
за сколько ушел кг?
0
28.03.2013
Ответить
Москва
Привет, я с тобой, правда худею с 12 марта... Я целых 75кг на росто 181 см, хочу сбросить до 68.... Очень сильно худеть не хочу, просто вернуться в добеременную форму...
0
28.03.2013
Ответить
Нижний Новгород
я когда сяду жир расплывается по мне,о боже противно,но удержаться от вкусненького очень сложно(
0
28.03.2013
Ответить
Москва
Я на Дюкане сижу почти с 12 марта...отвес -3 кг за 16 дней..и уже по объемам видно....3 первых дня были тяжелыми, сейчас проще уже, и самое главное, прошел психологический голод. Я привыкла лопать плюшки да торты, совсем распустилась, могла ночью эклеры жрать... Вкууусно, блин! Вот приходиться теперь расплачиваться...
0
28.03.2013
Ответить
Москва
Я вообще никогда тростинкой и не была, но отражение в зеркале меня оч радовало, а тут поехала за новым купальником и себя в примерочной увидела, чуть не расплакалась...дома и зеркало другое и свет не такой беспощадный...поняла, надо взять себя в руки!!!
0
28.03.2013
Ответить