Идиотский вопрос про живот))))

делала ножницы,дых.упражнения,комплекс упражнений направл.на живот, потом как обычно все надоело стала только крутить хх,вчера вот опять решила начать делать ножницы и пресс качать)хватит меня на недельку наверно)

По ходу....но с этим нужно что-то делать! Я тут пресс начала качать! Костя ржал в голос))) тоже, наверно, не поверил, что меня надолго хватит! И правда....хватило на 5 дней. Стыдно :)

Пока нет:)))

А я вот всю жизнь спортсменка,на фигуру особо не жалуюсь,всю молодость занималас проф воллейболом,потом в витнес клубе тренажерка,групповые,бассейн,сауна,на пресс всегда особенный упор,делалаю очень много разных упражнений и что.....у меня такая конституция что даже тогда у меня выпирал живот,утром чуток внизу,а к вечеру весь и это при том что пресс у меня очень хорошо прокаченный,и косые мышцы и поперечные и продольные...короче все и что самое интересно это не жир на мышцах а именно как кишечник внизу если,и как желудок с кишечником к вечеру выпирает...не знаю понятно или нет объяснила))) т.е. когда  пресс напрягаю то он становится плоским....сама не знаю почему мои органы так вперед выпирают((( но я как -то по жизни когда хожу или что-то делают то живот напряжен,поэтому особо не мешает мне))

Я качаю пресс уже 2 месяца каждый день, мышцы намного крепче стали, живот утром абсолютно плоский и рельефный..............................НО К ВЕЧЕРУ У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ХРЕНЬ КАК И У ВАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И меня это реально бесит, я уже ужины пропускать начала, думала, что может быстрее оставшийся жирок внутренний сойдёт и будет всё красиво???????

Два месяца это очень мало. живот у женщин самая сложная зона .