Войти

Мой отчет за 2 месяца

у меня на Джилл тоже ноги в первую очередь подтягиваются , там больше нагрузок на ноги, я так думаю, а не пробовали бег и плавание? 

по вам видно что похудели ноги, и по животу видно

0
30.03.2013
Софико
София, 15 лет 5 месяцев Нижний Новгород
Плавать если честно научилась поздно, в 21 год, и на воде неуверенно себя чувствую, бегать можно начать когда посуше станет, а может и не начну, не люблю я это (как видно по моей фигуре) Вот ДМ начала и мне очень нра, никто не пялится на тебя, видео включила, гантельки взяла и потею в свое удовольствие)))
0
30.03.2013

я тоже 1 уровень заканчиваю и по мне видно, да и сама  чувствую, что похудела, правда всего 2 кг, но даже это ощущается)))) я блин рожать шла 63 кг, потом до 52 похудела, а теперь 61, вот откуда????

бег тоже не люблю, а точнее ЛЕНЬ, утром бегать вставать, не моё, я пробовала раза 2, а потом бросала

0
30.03.2013
Софико
София, 15 лет 5 месяцев Нижний Новгород
Ну я то не задаюсь вопросом откуда, за 2 года в отпуске наела 10 кг, потому что холодильник в полном доступе весь день...
0
30.03.2013

а я ограничивала себя в еде, но всё равно набрала((((((((

0
30.03.2013
Софико
София, 15 лет 5 месяцев Нижний Новгород
Есть такие счастливые люди, которые могут не следить за питанием, не заниматься физ. нагрузками и хорошо выглядят, но мы да и большинство не такие... Надо работать над собой, всю жизнь, мне кажется если я расслаблюсь, то пару недель стану как на первом фото, будем трудиться, все обязательно получится!)))
0
30.03.2013

я тоже таким завидую, белой завистью, а куда деваться? да, ты права, заниматься изаниматься, даже когда добьюсь своей цели, через день буду заниматься, а не каждый день))))))))

0
30.03.2013
Нина
Богдан, 15 лет 9 месяцев Краснодар

Какую же красивую фигуру вы скрываете, под вашими лишними кг.желаю вам скорейшей стройности!

0
30.03.2013
Софико
София, 15 лет 5 месяцев Нижний Новгород
Спасибо за поддержку!!)) да вот такая я женщина слабохарактерная, муж говорит, что итак красивая, вот и сижу себе спокойно толстею... Но теперь ВСЕ, хочу работать над собой, измениться в лучшую сторону.
0
31.03.2013
Венера
Аделиночка, 14 лет 10 месяцевРадмир, 9 лет 8 месяцев Балашиха
вроде 5 кг ушло а так заметно,особенно нижняя часть очень подтянулись. молодец,так держать)))
0
30.03.2013
Софико
София, 15 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Спасибо!!!! А со спортом чаще всего так и бывает, мышцы тяжелее чем жир. Я очень очень рада что заметно)))  сама то я себе уже примелькалась...

0
30.03.2013
Венера
Аделиночка, 14 лет 10 месяцевРадмир, 9 лет 8 месяцев Балашиха
да спорт творит чудеса, очень заметно
0
30.03.2013
Northdeer (Ксения)
Козявочка Любимая, 14 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Очень заметно, отлично))) Успехов в продолжении нелегкого дела!

0
30.03.2013
Софико
София, 15 лет 5 месяцев Нижний Новгород
Спасибо)) буду стараться!)
0
30.03.2013
Магги! День 6-1 Мой фотоотчет по похудению..

Похожие записи