6-й день системы.
Дневники худеющихСегодня +300! :(
З. Ёжики с фарша 2 шт,кус хлеба,чай с печенькой.
О. Котлетка и ёжик,чай.
У. Ёжик и чай.
День "ежистый" получился. :)
Спорт: упр-я для ног.
З. Ёжики с фарша 2 шт,кус хлеба,чай с печенькой.
О. Котлетка и ёжик,чай.
У. Ёжик и чай.
День "ежистый" получился. :)
Спорт: упр-я для ног.
Pantera
Что-то ты второй день уже на котлетки налегаешь)) 
Фрукты тоже обязательно кушай и овощи, без них см не сойдут ...Да и для желудка полезно....
Фрукты тоже обязательно кушай и овощи, без них см не сойдут ...Да и для желудка полезно....
01.04.2013
Ответить
Pantera
Что муж домой принесет, то и едим))Я бы села на шашлычную диету))))
Что-то у меня диета не пошла....Вроде по ккал нормально вышло, а ни завтрак, ни обед не доела даже до конца...Если не голодать-то и не худеется ведь...Жду вечера...))))))))
01.04.2013
Ответить
Pantera
1100 на первый день получилосьл по меню, думаю больше 1000 за сегодня не съем...Я просто на диете провела нав лет 7-8...Ела воздух и не худела, держалось 48 кг...Может когда я 55 кг все по-другому, пойдет вес вниз быстрыми темпами))))
01.04.2013
Ответить