Санкт-Петербург
Минск
Что-то ты второй день уже на котлетки налегаешь)) 
Фрукты тоже обязательно кушай и овощи, без них см не сойдут ...Да и для желудка полезно....
Санкт-Петербург
Минск
Что муж домой принесет, то и едим))Я бы села на шашлычную диету))))
Что-то у меня диета не пошла....Вроде по ккал нормально вышло, а ни завтрак, ни обед не доела даже до конца...Если не голодать-то и не худеется ведь...Жду вечера...))))))))
Минск
1100 на первый день получилосьл по меню, думаю больше 1000 за сегодня не съем...Я просто на диете провела нав лет 7-8...Ела воздух и не худела, держалось 48 кг...Может когда я 55 кг все по-другому, пойдет вес вниз быстрыми темпами))))
