Сейчас вешу 63,8 (много(((().
Цель
1) вес 55 кг
2) До сих пор на ГВ, но планирую завершить в течении месяца-нужно подтянуть грудь
3) убрать, как муж говорит, "бутербродные бока" (хотя я ими-бутербродами-не увлекаюсь)
Девочки, дайте пож-та ссылки, видео с чего начать и чем продолжить) Заранее, спсаибо
Как растает снег - планирую по утрам кататься на велосипеде...
Вдобавок мои фото, надеюсь, что потом будет с чем сравнить)
Москва
Москва
3 МЕСЯЦА НАЗАД БЫЛО 60кг и попа 96 см, сейчас 63,5 и попа метр
Москва
Москва
До 2-х ел когда хотел. Потом перешли только на сон дневной и ночной. Потом только на ночь. Но во время болезни недели 3 назад я опять ему все позволила в этом плане и он опять висел((( сегодня опять перешли на 2 раза перед сном, через неделю планирую только на ночь, потом через неделю отказаться совсем
Челябинск
Оля, ты мать-героиня! Так долго кормить!!!! Респект!! у меня кстати вечно страдают бока в первую очередь,прямо кажется. что глотаю вот я например ну тот же бутерброд. да ? и тут же ХЛОП в правой бочине выперло, проглотила следом чай и ХОП в правой бочине тоже отпечаталось)))) мое проблемное место. а у тебя очень даже все неплохо. чуток тонус только надо, я-то бросила качать прикинь))лошаааааара)))
Москва
Спасибо) когда был маленький, надеялась хотя бы до года прокормить, а вот как вышло))))
неее, я сегодня займусь с Джиллиан, посмотрим через месяц-что изменится. Но я настроена решительно! Не зря же я закупку купальников открыла)))
Москва
Спасибо) только вот от вчерашних занятий все болит, а это была не ДМ. Боюсь представить, что будет на завтра(((
Москва
Мытищи
я 162 и начала худеть с весом 60,5, но я намнооого толще смотрюсь...
желаю вам удачи!
могу вам скинуть на почту занятия с Дж.Майклз
Москва
посмотрела ее программу 30 дней... Завтра попробую
а джилиан - она только для начала, или ее тренировками можно добиться значительных результатов?
Мытищи
как я понимаю, можно и знаительных результатов тоже добиться. только не с одной тридцатидневки, а продолжать потом еще что то
Москва
В метровой попе и боках)))
а сиськи усохли... Но очень надеюсь, что после завершения ГВ они придут в форму
я когда белье пришла в магаз покупать, говорю, дайте 75В, она говорит, дайте я посмотрю. Потрогала мне сиськи и дала 75А. Я прифигела, даже плакать захотелось((( но 75А был мне нереально мал, и я приобрела как и раньше 75В
Что это за продавцы которы грудь щуплят.... я бы отправила ее куда по дальше (тем более одно дело предложить 75-С 
, а то 75-А).
Я вот фотки смотрю, да и в живую виделись (правда раз и мельком)..ты мн еочень худенькой показалась.... даже не знаю как-так попа 100!!! Не верю!!! 
Москва
уже 102
да я тут месяцок увлекалась вот этим перед сном
"Кольцо творожное с творогом"
Ох, да как подсядешь на какую-нить вкусняшку, а потом только и выглядываешь .... сикоко там на весах прибавилось!
