Сбилась со счета и сегодня сделала уже 12-й день первого уровня тридцатидневки)) хотя могла бы уже 2 дня делать второй уровень. Не знаю, может уже эту неделю добить первый уровень, а с понедельника за второй взяться...
Новокузнецк
зачем растягивать ? начните делать второй уровень,и продолжайте как обычно)
я сегодня 5й день первого уровня буду делать,с каждым днем мне все тяжелей( и стало скучно как то делать...надеюсь выдержу всю тридцатидневку)))
Я в календарике обвела заветные 10дней первого,второго и третьего уровней, и прошедшие дни закрашиваю,так точно ничего не пропущу, попробуйте ;)
0
05.04.2013
Ответить
мне тоже кстати через дней 5 стало скучно))
я веду ежедневник и все подробно записываю - питание, спорт и т.д., но вот получилось, что не узрела, что уже 2-ой уровень)) наверно в обед сделаю 2-ой уровень, вечером еще делаю плоский живот
0
05.04.2013
Ответить
Новокузнецк
мне бы столько сил))) вы еще и по 2 р в день занимаетесь..класс!!!
я занимаюсь по утрам,пока дома никого нет, 30-тидневка дается мне с трудом,помогает продержаться вера, что похудеют руки-ноги,для пресса там нагрузки очень мало конечно,думаю чз 25 дней найду что нить подходящее)
0
05.04.2013
Ответить
иногда, кажется, что все, нет сил и надоело все! но потом иду через силу начинаю делать и так затягивает, что не могу остановиться! вот подумывала начать три раза в день заниматься, но здесь отговорили - будет большая нагрузка.
0
05.04.2013
Ответить