Москва
Вчера
4 апреля начала заниматься по программе 30 дней
Мои параметры
Вес 64 кг
ОГ 90
ОТ 72
ОБ 100 (наеврное неправильно померила, т.к. размер джинс ношу 46)
Ляшка 56
икра 37
После каждого цикла буду записывать изменения... Надеюсь, они будут и в лучшую сторону)
Москва
Позанималась сегодня 2-ой раз..
все болит, особенно руки...
Ну да ладно, я справлюсь)))
Москва
я не писала) так, для себя на листочке записала)) и график себе расчертила))
Москва
Я вчера не занималась, болели придатки пипец, ходила еле еле. Но сегодня полна сил и решительности)))
у тебя вес какой?
Москва
Ну, значит, примерно соразмерно) а какие цели? худеть или подтянуть мышцы?
Москва
Моя давнишняя мечта 55 кг. Ну а в обязательном порядке подтянуть мышцы
Москва
Я забросила, так как потянула ногу) Но сейчас она уже в порядке, так что снова в бой) Как ты?
Москва
я продолжаю)
-2 кг было до вчерашнего вечера, а потом шашлыки и пирожные
муж говорит, заметно, что похудела)))
Москва
комплимент мужа один из самых сильных мотиваторов))
мой пока мне вынужден говорить, что и такую любит))
