Мама девочки (3 года), планирую беременность
Ростов-на-Дону
☆ Начало.☆
Вот опять я здесь
зима и нервы на работе ...эх вообщем у нас в Ростове уже теплынь,а мне страшно представить себя без колготок
Лишних кг,см. много+ я стала рыхловата:(Рассчитываю пока на месяц( с 08.04 по 08.05),Буду отписываться в сообществе,в одиночку тяжело:).Рост как обычно 156,Вес 54,1(Надо 50кг)кг:( От-65(Надо 62), Об-97(Надо 93),Он-54,5(Надо 50).План действий:
1.Полосатая диета
2.Бег через день
3.Пресс через день
4.Упражнение на вн.поверхность бедра
5.Вибромассаж
Если есть желающие,присоединяйтесь
!
Мама девочки (16 лет)
Пафос
Приветик! Я тож а ля в бой..уже какую неделю стараюсь,а вес стоит..Хотя спорт-бег=хотьба каждый день+теннис..
160,вес 55-56, хочу 50-52
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
привет!Странно,что вес стоит и обидно....((
0
08.04.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Пафос
Никак ..+- 1см с талии,попа по нулям...Но спорт есть каждый день,+ теннис ща опять играть стала
0
09.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
Пипец,ну я думаю тело в тонусе и подтягивается
0
09.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
день кефир,день обыкновенная еда
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Рамат-Ган
я с тобой, мне нужна компания, сам-никак не могу, как раз кефирчик есть
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
давай,вечерами можно отчитываться:)
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Рамат-Ган
давай, только я постараюсь дюкана делать, а потом день белки-день овощи с белками
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (21 год, 19 лет)
Руда-Сласка
тоже хо4у)))роsт 164,веs 54, хо4у - 4 кг!буду по sвоей програmе,только напарница нужна) Так 4то sтартуеm завтра?
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (21 год, 19 лет)
Руда-Сласка
otpisywaemsya kagdyi den 4to delali,ok?)
0
07.04.2013
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
а я все никак не соберусь. то начну, то брошу...
Удачи в этом нелегком деле!!!
0
07.04.2013
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
Ой, я поняла, что я не любитель таких коллективных похудалок. Я с них срываюсь в 90% из 100 :) Поэтому я тихнечко, сама по себе буду худеть)))
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Ростов-на-Дону
У тебя ж шикарная фигурка!вот мне точно надо присоединиться!)один кефир весь день??ты уже работаешь,Карин??
0
07.04.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Ростов-на-Дону
да прям шикарная:(все верно,один кефир целый день.Уже 7 месяц,как работаю
0
07.04.2013
Ответить