☆ Начало.☆
Дневники худеющихВот опять я здесь
зима и нервы на работе ...эх вообщем у нас в Ростове уже теплынь,а мне страшно представить себя без колготок
Лишних кг,см. много+ я стала рыхловата:(Рассчитываю пока на месяц( с 08.04 по 08.05),Буду отписываться в сообществе,в одиночку тяжело:).Рост как обычно 156,Вес 54,1(Надо 50кг)кг:( От-65(Надо 62), Об-97(Надо 93),Он-54,5(Надо 50).План действий:
1.Полосатая диета
2.Бег через день
3.Пресс через день
4.Упражнение на вн.поверхность бедра
5.Вибромассаж
Если есть желающие,присоединяйтесь
!
Юлия
Приветик! Я тож а ля в бой..уже какую неделю стараюсь,а вес стоит..Хотя спорт-бег=хотьба каждый день+теннис..
160,вес 55-56, хочу 50-52
08.04.2013
Ответить
Юлия
Никак ..+- 1см с талии,попа по нулям...Но спорт есть каждый день,+ теннис ща опять играть стала
09.04.2013
Ответить
Tatyana
ну что, я встала пораньше, взвесилась, вес 69.1, сейчас спорт и кефирчик
08.04.2013
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
а я все никак не соберусь. то начну, то брошу...
Удачи в этом нелегком деле!!!
07.04.2013
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Ой, я поняла, что я не любитель таких коллективных похудалок. Я с них срываюсь в 90% из 100 :) Поэтому я тихнечко, сама по себе буду худеть)))
07.04.2013
Ответить
Юльчик
У тебя ж шикарная фигурка!вот мне точно надо присоединиться!)один кефир весь день??ты уже работаешь,Карин??
07.04.2013
Ответить
Инна
тоже хо4у)))роsт 164,веs 54, хо4у - 4 кг!буду по sвоей програmе,только напарница нужна) Так 4то sтартуеm завтра?
07.04.2013
Ответить
