Девочки есть ли какой действенный метод как убрать бока, сижу на правильном питании, но вес почему то растёт, живот уходит, такое ощущение что весь в бока 
, может какие-то упражнения и диета.
Выкса
Как убрать бока
Уфа
Тоже интересно! Неужели нет? Но что-то ведь можно сделать, наверное? Неужели так и жить с такими боками?
0
10.04.2013
Ответить
Химки
жирок сгонять что еще) регулярные жиросжигающие тренировки + пп с небольшим дефицитом калорий
0
10.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Очень странно, что на ПП вес растет...
Может глупым покажется вопрос, но может вы придерживаетесь ПП в главных блюдах, а между делом, незаметно для себя, грызете конфетки-сухарики-орешки?
Бока ХулаХуп не плохо убирает. И дефицит каллорий (только без фанатизма).
0
11.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Вес растет на пп? Странно(((( вам нужно завести пищевой дневник и записывать все что съели, девочки помогут тут разобраться) бока уйдут вместе с лишними кг, никуда не денутся)))) если обруч есть покрутите, выполняйте повороты корпуса, наклоны боковые без утяжелений может поможет...
0
10.04.2013
Ответить