чувство легкости есть!...день3
Дневники худеющихНу что сказать, калораж уменьшился, а список продуктов пополнился. Пью очень мало-иногда забываю, иногда просто не лезет. Поужинала оч поздно в 21.00 так что ждемс еще час, а потом отчет по тренировке. В магазе купила морепродукты в разных видах и салатики зеленые мууууууууу))))))))))) ДМ1ур\3д фуф, как здорово, начинает затягивать! Все прошло легко и непринужденно, даже мои подружки как-то не так рьяно рвались выпрыгнуть из топика. Ура, с чистой(нуне совсем)))) совестью в душ!
Barbie
как-то странно вы считаете: мюсли, молоко, сыр, сахар всё БЖУ по нолям. вы не знали,что еще БЖУ учитывать нужно? если у вас много углеводов, то вы не похудеете. даже если каллорий будет мало
11.04.2013
Ответить
Екатерина
Все, что после ланча - отлично просто!!!! Конечно сахар и конфеты портят картину, но лучше, чем на ночь )))
В целом очень даже! Молодец!!! Продолжаем!!! Ты замеры делаешь?
10.04.2013
Ответить
Lola
Нет, а только 3й день, на 5й замерюсь, пошла трясти телесами 
только с водой беда-вообще пить не тянет что-то. Толко стабильно стакан натощак с таблетками, я забыла написать
только с водой беда-вообще пить не тянет что-то. Толко стабильно стакан натощак с таблетками, я забыла написать
10.04.2013
Ответить
Екатерина
Давай-давай! Удачно отпрыгать!!! Кстати, вчера то как отпрыгала? И еще, пиши пожалуйста в отчете уровень и день занятий (1ур/3д) и коммент, как отзанимлась или что только планируешь заниматься.
10.04.2013
Ответить