Девы, подскажите, пожалуйста!
Не могу понять как считать калории? Откуда я знаю, сколько калорий в баранке, что я съела? В котлете? В борще? В чае с молоком? ... такой лес непроходимый :((
Москва
А я смотрю инфу на упаковке, там же есть калорийность, и взвешиваю.
0
12.04.2013
Ответить
Москва
Это посложнее. Я ищу в интернете что-то похожее по составу и оттуда беру калории. Прям в яндексе набираю "калорийность борща"
0
12.04.2013
Ответить
Брянск
:) это я к тому что не все можно на упаковке прочитать) я из упаковок ем только хлебцы и мюсли, например)
а борщ вы так не посчитаете, потому что автор рецепта мог полоожить 1 кг картошки, а вы 1,5 и ккал будет другие
0
12.04.2013
Ответить
Москва
Я поняла. Теоретически, при приготовлении борща можно все продукты взвесить, найти их калорийность и посчитать что получится. Но для меня это слишком сложно, я использую тактику "найти примерно похожее" :)
0
12.04.2013
Ответить
Брянск
а как вы будете считать калории, если не будете знать сколько грамм съели?
0
12.04.2013
Ответить
Минск
ну в смысле надо взвесить, и потом посчитать. чтоб знать сколько грамм (соотв-но сколько кал) сьела
0
12.04.2013
Ответить
