Пожалуюсь Вам девочки))) может что посоветуете.
Скачу с ДЖил, 12 дней..честно стараюсь..ну пусть дня три в первой 10дневке чуть прохалявила..делала с ребенком, только и смотри по сторонам как бы не утащила гантели, да не стукнуть ногой...короче больше на чеку, чем упор на тренировку. Сейчас прыгаю в дневной сон ребенка, стараюсь...мокрая как мышь)) второй уровень так вообще тяжело..потом лицо красное,глаза большие)). Короче скачу,скачу..а толку нет, вот реально..как в первый день было 59,5 так и в 12ый --- 59,5кг. Куда уходят все мои старания непонятно..и очень обидно, хоть плач. осенью прыгла с Джил.. к концу второго уровня похудела до 55 кг..начинала с 58. А тут за зиму наела еще полтора килограмчика, 59,5 это слишком..58 то многовато было...но 59,5 это очень. Вся одежда не лезет,вид смешной. кофты подпрыгнули, бока висят..короче смех да и только, а мне хоть плач.
Девочки посоветуйте, что нибудь 60 кг,это слишком для меня,но походу они со мной решили не раставаться. В том году мне было 29 и все прошло легко, в этом 30..и хер вам, походу это старость(( если щас не похудею, то потом ведь реально будет тяжелее..там работа будет, лень заниматься..и буду ходить как сотни толстеньких теток..неее..не хочу.
Посоветуйте как сдвунуть вес в минус, хоть на килограмчик чтоб вниз пошел,что добавить.
Мыщцы подтянулись,стала чувствовать где какие..руки так вообще..силищи прибавилось)) но вес стоит..помогите.
Кушаю как обычно, сладкого чуть чуть..наверно и его уберу, прекратила пить чай по вечерам ..когда сижу за инетом, то прям жор нападал, а толку нет...Может какую диету попробовать, или просто ограничить себя в питание, киньте ссылки про питание если есть...я тут просто еще новичек, разбираюсь.... надо 55 кг,хоть тресни, буду дальше скакать. А каши ем с ребеном с утра,манную ем....наверно не стоит...
