Добро меня пожаловать или принимайте в ваши ряды.
Дневники худеющихНу вот и привет! Меня зовут Похудейка! да, именно так. И так меня будут звать пока я не похудею! Столько попыток, столько усилий, а результат +3 кг!!!! Уже нет сил бороться, но без боя я не здамся. Когда-то я имела уже опыт похудения, но тогда мне было 15 лет и весила я 67кг. Так мне все надоело, что я за весенние каникулы сбросила 8кг, а потом и еще. В итоге с весом 52 кг я жила очень долго и счастливо. В 28 лет я весила 59кг, но было тоже не плохо.
После 30-ти вес резко подскочил до 67кг. А после вторых родов я вешу 77 кг.
Выгляжу ужасно, чувствую себя старой бабэтой. Каждое утро я начинаю худеть и каждый вечер об этом забываю. Уже месяца 3 я занимаюсь на орбитреке, почти каждый день по 30 минут. Но результат только в +. Я не знаю, как заставить взять себя в руки. Но я буду очень стараться!!!
Кроме всего, я страдаю булимией. Уже 18 лет. Раньше мне это не особо мешало, но теперь я очень хотела бы от нее избавиться, хотя понимаю, что это практически не реально. Может тут есть еще, кто страдает булимией? Я бы очень хотела поговорить о том, как вы с ней справляетесь.
Ну ладно...
Итак мы стартуем:
мой рост 168см
вес 77,7 кг.
Моя цель промежуточная (1 этап) - 70 кг.
Моя цель (2 этап) - 60 кг.
А вот и я, красотка!
Мои габариты: (чуть позже допишу, не могу найти метр)
Я начинаю занятия с Джил и систему -60, которую первое время чуть ужесточу (исключу сладкое утром, да и вообще утром буду стараться сидеть на овсянке).
Свой рацион я буду записывать у себя в дневнике, вес контрольный каждую пятницу, промежуточный постараюсь не взвешиваься (чтобы не расстраиваться, если отвес меньше ожидаемого)
