Может, я мазахистка, но с завтра опять на диету, т.к. я уже нереально хочу быть стройной!!! 30-ти дневку все-таки бросаю,т .к. вообще маленькая нагрузка, по времени мало мне 20 минут. Буду чередовать нет пробл. зонам и метаболизм, а вечером продолжаю пресс за 6 недель.
Завтрак кофе+1 яйцо
Обед: курин. грудка+кофе
16.00 кефир
Ужин: кефир
В кефир буду добавлять:
Сегодня наконец-то купила клетчатку.
Издеваться над собой взвешиваниями не буду, буду взвешиваться раз в неделю - по понедельникам, также в понед. буду делать замеры. До 1 июня хотя бы 58. Реально за 1,5 мес 7 кг???
