Я слабачка... или как не помереть на 2 уровне

ужас какой.. два месяца.. по идее то проходить должно..мышцы то привыкать к нагрузкам должны... я тут еще не знаю, чем бы намазаться для улучшения упругости..а то кожа совсем дряблая что-то...

а вообще вроде как рельеф скводь жир начинает просвечивать..))

Для меня третий легче был второго...Для всех,наверно,по-разному.

Да я тут просто пока дома с ребенком решила усложнить себе программу, днем отпрыгать еще плоский живот за 6 недель... вот там я сдохла на 20 какой-то имнуте... и вечером муж раньше пришол.. ДМ не доделала до конца... но потом добила себя отдельным качанием пресса и попы.. я обычно тоже включаю телек.. когда отвлекаешься не так тяжело скакать)))

Если это сложно, как же я буду дальше заниматься))) ползать наверное буду)))

Ну вот пресс как раз могу и 100 раз покачать. знаю надо ,а вот скачки и работа рук с гантелями.. аа к концу думаю вес ен встану, потом дрожь во всем организме... и руки и ноги трясутся просто

Ура, я такая не одна)))

я по большей части или за джиллиан или за Натали, когда устаю делаю ближе к Аните, самое сложное для меня скачки в положении отжимания на полу и скачки в принципе... готова пресс качать... ноги поднимать.. еще руки болят от моих импровизированных гантелей