Здраствуйте,я новенькая!Меня зовут Наташа,мне 32 года.После новогодних праздников я весила 62 кг,при росте 160.Поняла,что пора худеть.Первым делом ограничила сладкое,мучное и жирное,старалась уменьшить порции,периодически забывалась и наедалась.Но все-таки к концу марта вес снизился на 4 кг.Тут-то я и нашла ваше сообщество! Девочки,здесь столько позитива,такая мотивация!Я решила,что тоже смогу похудеть!Стала придерживаться правильного питания(не без косяков,конечно)
,и заниматься с Джилиан.Сейчас у меня 6 день 2 уровня 30-дневки.,и еще добавила метаболизм 2-3 раза в неделю.Вес сначала стоял,но на этой неделе,наконец,сдвинулся,сейчас я вешу 56,объемы тоже уходят.,мышцы стали подтягиваться!В общем,я рада! Конечная цель 52-53 кг.Думаю,с вами я смогу!
