СТАРТУЕМ 22 апреля....!!! Диета 6 лепестков..
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Набираю команду!!!!! Осталось два дня до старта..
Небольшая инфа про диету...
И вот наши будующие стройняшки:
1. 
...рост 160..вес 61.5
2. 
....рост 165..вес 68
3. 
рост 167..вес 59
4. 
рост 158 вес 74.5
5. 
Рост 164, вес 75
6. 
рост 168..вес 70
7. 
рост 156..вес 60
8. 
рост 163, вес 53,6
10. 
рост168...вес 60.5 кг
11. 
Рост 158, вес 60,00
13. 
рост 164.. вес 60
14. 
рост 170..вес 65
15. 
рост 164...вес 58
Девочки..отчитываться будем каждый день(вес,и что кушали)
Я буду для этого писать пост..называться он будет -"ОТЧЕТ- 6 лепестков (и какой день
диеты)"..
В понедельник 22 апреля - РЫБНЫЙ день!!! (запасаемся рыбой...))))
Виолетта
Надюшка, привет! На выходных делала разгруз, так что сегодня стартую с весом 78 кг. В сковороде тушиться целый килограмм минтая, я не заморачивалась - это мой сегодняшний завтрак, обед и ужин!!! Правда в кефирчике, я на ГВ, так что диета будет немного с корректировкой. Всем удачи, стройняжки!!!
22.04.2013
Ответить
Ксения Лекс
Ой!!Срочно возьмите меня, как раз с понедельника снова начинаю "новую жизнь"))) Рост 164, вес 58!!!ПЛЫЗЗЗЗ!!!А то превращусь в бегемота!))))
21.04.2013
Ответить
Таня
Может обсудим здесь меню на завтра . Я вот купила корюшку (наверно , потушу), филе тилапии (запеку). А вот больше ничего придумать не могу. Надеюсь кто-нибудь поделится своим меню, а я украду идею. А креветки можно есть?
21.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
Я тоже хочу...очень хочу...только я целый день на фруктах не смогу, в обморок валиться буду...или может посоветуете что-то сытное из фруктов?
20.04.2013
Ответить
НАДЕЖДА
Шведский диетолог Анна Юханссон, разработавшая диету «6 лепестков», утверждает, что следовать диете нужно в той последовательности, в которой она указана. Не стоит менять местами меню, и, к примеру, на 3-ий день проводить творожную монодиету вместо положенной куриной!или добавлять что то еще...
Так что подумай....надо потерпеть денек..например банан покушать,если совсем плохо будет
20.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
А почему мяса нет...я вот жуткий мясоед. И Надюш, сколько надо на ней отсидеть, чтоб хотя бы минииальные результаты получить?
20.04.2013
Ответить
НАДЕЖДА
как это мяса нет...?? куриный день будет..я вот на курице легко сижу..и ни какой свинины не надо..))
минимальные результаты уже увидишь после 6 дней,но если косячить не будешь...))
21.04.2013
Ответить
не люблю рыбу!!! мне кажется, что за певый день я скину парочку кг))
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.