Войти

активный отдых

Ленуся
Ксюша, 27 лет 6 месяцевВаня, 15 лет 3 месяца Москва

  Ой, здорово как!!!!! Давно вынашиваю идею с детем в парк на роликах поехать, в смысле я на роликах, а он на коляске))))) А тут что-то колени подводить стали, боюсь уже не придется, а так хочется))))) 

0
26.05.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Ну там упор то в основном на ноги-квадрицепсы и икры идет....тем более вы фактически держаться за коляску будете))))))
0
26.05.2013
Ленуся
Ксюша, 27 лет 6 месяцевВаня, 15 лет 3 месяца Москва

  Меня пугает сгибание-разгибание в коленях, сейчас с ДМ занимаюсь, исключила все прыжки, выпады и даже приседания делаю только в статике, а то караул был, ходила и то с болью. Но то, что за коляску держаться - это конечно облегчение, сейчас еще немного полечу суставчики и рискну.....  

Кстати, в дневе увидела видео про пресс с Анной К. , хо?!чу стащить, вы не будите против? 

0
26.05.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Да пожалуйста-берите))) у нее еще много видео на пресс классных
0
26.05.2013
Ленуся
Ксюша, 27 лет 6 месяцевВаня, 15 лет 3 месяца Москва

 Спасибо)))))  И прошу прощения за свою темность, кто из них Анна? 

0
26.05.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи

та которая на мужчину похожа

0
26.05.2013
Ленуся
Ксюша, 27 лет 6 месяцевВаня, 15 лет 3 месяца Москва

Тренер что ли?! Заводная однако))))))  Очень понравилась!

0
26.05.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи

ага...она вообще оч. позитивный человек- и большая умница, всегда всем отвечает, помогает....диски скоро выпускает свои

0
26.05.2013
Ленуся
Ксюша, 27 лет 6 месяцевВаня, 15 лет 3 месяца Москва

  Клевая! Очень харизматичная, от видео невозможно оторваться, хочется прямо все сразу сделать.  Интересно узнать ее историю, наверно не простая.

0
26.05.2013
Юлечек
Мишутка, 16 лет 2 месяцаМашенька, 4 года 3 месяца Москва

 я прям посмеялась от души)

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Знаешь как жопу было больно???? Об асфальт то))))))..эт даже не смотря на то что она у меня покрыта жирком приличным)
0
22.04.2013
Юлечек
Мишутка, 16 лет 2 месяцаМашенька, 4 года 3 месяца Москва

Представляю, я как раз сегодня хотела у тебя спросить: кататься на коньках и на роликах одинаково? Или сложнее? А тут твой пост) Я просто представила картину эту, 
 А почему Лера сказала, чтоб на роликах ты за ней больше не приезжала? 

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Устала...до дома еле доехала...как пришла на придверный коврик села и ждала пока я ей ролики сниму..потом еще ноги массировала минут 15 ей
0
22.04.2013
Юлечек
Мишутка, 16 лет 2 месяцаМашенька, 4 года 3 месяца Москва

мать садистка)

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Неправда...все было по обоюдному согласию))))))
0
22.04.2013
Юлечек
Мишутка, 16 лет 2 месяцаМашенька, 4 года 3 месяца Москва

да я шучу)

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Я поняла)))
0
22.04.2013

Это я вчера так на велик садилась после полугодового перерыва, еду и кричу мужу - а тормозить как? Я забыла!!!!!!!!!)))))))))))))

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Я тож велик хочу...только у меня не полугодовой а наверное 10-15 летний перерыв....)
0
22.04.2013
Комментарий удален
0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Ой...ужасы какие вы тут рассказываете.....(((
0
22.04.2013

Извиняюсь... Что-то вспомнилось, сейчас удалю

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Да я бы наверное тоже после такого долго бы не каталась...и то где нибудь в парке
0
22.04.2013
Главное защиту одевайте на ноги, руки (+кисти). Я без защиты только спустя год интенсивных катаний сняла-а то по началу с садинами ужасными ходила-как ребенок с разбитыми коленями и локтями...o_O Ну а на попу можно подушечку пришпандорить!!!;-);-);-) как же я скучаю по роликам....:-(:-(:-(
0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Да не...я ж не первый раз....даже в шоу на роликах работала.....отвыкла просто...домой уже нормально ехала)))
0
22.04.2013

Как я хочу ролики(((( но кататься тож не умею((

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Если б я не умела...я б и не поехала так далеко)))...отвыкла просто...
0
22.04.2013
Stacy_B
Игорек-самый сладкий котенок, 15 летРусланчик - самый храбрый львенок, 8 лет 9 месяцев Мичуринск

Ахахаха:))) Повеселила:))) Защиту надевай, а то будешь как побитая первое время)

0
22.04.2013
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи
Нет...я тогда вообще себя лохушкой буду чуствовать)))да к тому же не так все страшно, домой я уже ехала вполне себе так)))
0
22.04.2013

 , тоже задумалась о роликах..............правда я на них не становилась уже 100 лет.

0
23.04.2013

повесилили:))))

особенно дочка в конце:)

0
22.04.2013
Шопониг блин Если сильно захотеть...)

Похожие записи