ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Сегодня красота...ОВОЩИ !!!!
ТУШИМ...ВАРИМ...ЗАПЕКАЕМ...ну и конечно едим в СВЕЖЕМ виде....
И с вас отчет утреннего веса...и что вы кушали вчера....
Косячниц буду СИЛЬНО РУГАТЬ !!!! ))))))
6 лепестков..- 2 день - ОВОЩНОЙ!! Отчет...
Астрахань
Привет! вес 59,4, вчера был 60,3 радует)))) посмотрим что дальше, пока думаю что вода вышла из организма, ела сазана вареного, пила зеленый чай, у нас на базаре уже свежие овощи местного урожая))))) а салатик чем можно заправить?
0
23.04.2013
Ответить
Москва
утренний вес 59,2!!!!
С рыбным днем все было просто, завтрак: семга слабо соленая (наверное было это ошибкой, весь день хотелось пить помимо моих привычных 2 литра)
обед: тунец запеченый в духовке с лимончиком
ужин: креветки вареные, после чего полила соком лайма+ выдавила чеснок.
0
23.04.2013
Ответить
Москва
Надюша, а завтра курицу индейкой грудкой заменить можно?а то я думала у меня курица лежит, а тут индейка((((
0
23.04.2013
Ответить
дд! У меня отвес 1,2 кг, на весах 73,3 кг. Вчера на завтрак кушала рыбку лимонеллу, на обед кальмары (не знаю правда можно было ли их), готовила всё в пароварке. Пила зелёный чай и воду.
0
23.04.2013
Ответить
Красногорск
Вес 64 (-1,5). За весь день съела грамм 700 креветок, горсточку изюма. Выпила 4 кружки зеленого чая, 1 кофе с сахарозаменителем и 1 банку колы-лайт
0
23.04.2013
Ответить
Тула
у меня -800, вес сегодня 60,300. ела варенную корюшку, филе тилапии готовила на пару в мультиварке, креветки отварные. чувство голода присутствовало на протяжении всего дня. вечером начала побаливать поджелудочная, не знаю надолго меня хватит.
0
23.04.2013
Ответить
Москва
Ура!овощи это для меня сытый и разнообразный на вкус и цвет деликатес)))За вчерашний жуткий рыбный день минус 600 гр., но я не ела после 18.00)))Посмотрим что будет сегодня.
P.S. ребенок из солидарности тоже встал со мной на весы)))
0
23.04.2013
Ответить
Москва
Мне даже стыдно...
Я в плюс...вес 58
Ела вчера морской салат с маслом, зубатку обваленую в муке без масла. Ела виноград немного, за детем доедала его жеванный. В общем косяк, посмотрим что даст овощной день:-) с ним-то попроще будет:-)
Я в плюс...вес 58
Ела вчера морской салат с маслом, зубатку обваленую в муке без масла. Ела виноград немного, за детем доедала его жеванный. В общем косяк, посмотрим что даст овощной день:-) с ним-то попроще будет:-)
0
23.04.2013
Ответить
Москва
С утра 68,5 (-1,5) вечером уха в течении дня вода и чай. Было 70 на начало, вместо 68 заявленных (((
0
23.04.2013
Ответить
Братск
Вес сегодня 74900. Что кушала написала во вчерашнем посте, поэтому чтобы идти со всеми ( в плане отчетов) сегодняшнее меню напишу в завтрашнем))))
0
23.04.2013
Ответить
Вес 59,3 -600гр. На обед рыбка варенная с зеленью, на ужин запеченная в фольге.
0
23.04.2013
Ответить
Наро-Фоминск
Сегодня утром 69,4 , минус 800 гр. съела 2,5 стейка форели, ну и чай пила . Сегодня самый вкусный и легкий день .
0
23.04.2013
Ответить
