Войти

Четвертый день...грустный....

Оксана
Егор, 20 лет 11 месяцевТимур, 18 лет 2 месяца Одесса

Жень,по правилам ПП не должно быть более 3 часов перерыва в пище(один банан я так понимаю аж до полудня почти).В общем,когда нет возможности поесть,а время подпирает-чернослив и стакан кефира.

0
25.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 5 месяцевПланирую Москва
Та я знаю) просто съела банан и спать легла)))) а потом у врача была... Там не до чернослива))
0
25.04.2013
Оксана
Егор, 20 лет 11 месяцевТимур, 18 лет 2 месяца Одесса

Я с собой в сумку кидаю,а кефир везде купить можно.Поумничала я,как буд-то у самой не бывает)))))))))))

0
25.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 5 месяцевПланирую Москва
Правильно-правильно! Если ценная инфа надо умничать! А то как же по другому правильно все делать))))
Да, надо будет таскать с собой ченить...
0
25.04.2013
Оксана
Егор, 20 лет 11 месяцевТимур, 18 лет 2 месяца Одесса

Я уже и воду начала в сумку кидать,очень много хожу,в день где-то полтора часа,если только школа-сад,только вот туалеты и ищу)))))))))))))

0
25.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 5 месяцевПланирую Москва
Ага... В больнице куллер стоял, так я в сартир бегала наравне с беременными)))) а то и чаще..
0
25.04.2013
Оксана
Егор, 20 лет 11 месяцевТимур, 18 лет 2 месяца Одесса

Беда худеющих)))))))))))))

0
25.04.2013

попробуйте начать не кушать после 6-ти.вес будет уходить быстро.у меня за 3 недели минус 3 кг,но мы на ГВ)и обруч мой помощник))

0
25.04.2013
Евгения
Александр, 17 лет 5 месяцевПланирую Москва

я сидела на минус 60...там не кушают после 6...и худела...но худела за счет того, что мышцы горели, а жировая прослойка росла...

поэтому перешла на пп...и питаюсь 5 раз в день ( плюс после спорта, а я ночью занимаюсь, белок)....дабы жечь жир, а не мышцы!!! Вот еще бы сократить размер приема пищи до 200-300гр. и будет сказка...

Я почти в идеальном для себя весе...сейчас 61,6...

0
25.04.2013
103 день Семидесятый день..

Похожие записи