6 лепестков..- 5 день -ТВОРОЖНЫЙ!! Отчет...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)привет...
Вот и пришел тот страшный для меня день...ТВОРОЖНЫЙ!!!
Ходить мне сегодня голодной..преголодной...(((
Мамуля Димули
58,5 (-200)Вчера был рис, потом греча с бульоном овощным (не лезла просто так)...и кусочек кунжутной козинаки. Так долго ждала этот день, так хотелось эту козинаку...ну не говорите мне что ее нельзя было(((((?
26.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
А что сахар?калорийный?Блин...диеты не для меня, видимо...я физнагрузками все-таки желаемого добиваться буду...Мне просто интересно, что с моим весом булет, когда диета закончиться и я перейду на норальную еду? Надь, ты ж сидеоа на других? Вот что?с весом?
27.04.2013
Ответить
НАДЕЖДА
я испытала только одну диету в своей жизни..диету Дюкана...после как с нее слезаешь во многом себе отказываешь,чтоб не набрать по новой вес...мучное ОЧЕНЬ редко..сахара мало..конфеты тоже ОЧЕНЬ редко..жирное мясо..вообще не ем..только курицу!! ну вот так примерно...))
27.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
Я уже пообщалась с тренером, он посоветовал и мы составили очень удобный для меня, как для еще кормящей мамы, режим питания:-) так что думаю у меня получиться поддержать тот вес, кторый сейчас:-) Спасибо за мнение:-)
27.04.2013
Ответить
Арино4к@
Сегодня снова я в плюсе((( вес 75200 (+600). вчера кушала гечку, пила черный чай и воду....
26.04.2013
Ответить
Алёна
хочу ЖРААААААТЬ!!!!! щас кого нибудь съем!!!!!!!! а завтра вообще пипец для меня не реальный день на фруктах..... вообще не фантастик....
26.04.2013
Ответить
Алёна
ага))) я с голодухи столько творога съела и кефира, что будет большой привесище сто пудов))))
26.04.2013
Ответить
Алёна
НАКОСЯЧИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!! БЛИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! силы воли не какой(((((((((((((((( даже стыдно признаться что сожрала.............. завтра посмотрим что на весах...............
26.04.2013
Ответить
Ирина
я так и думала, что от злакового дня отвеса не жди! Завтрак- овсянка на воде без соли и сахара, 2й завтрак- гречка, обед- сварила кукурузу (спасибо диете, раскрыла свои очи и увидела, что в магазинах есть молодая кукуруза- очень вкусная), ужин- вареный дикий рис. Итого 59,00 т.е. +100гр.
26.04.2013
Ответить
Алёна
58,3 (-400) ела овсянку и отруби, пила как обычно кофе с молоком с утра и вечером накосячила съела пол куска рыбы жаренной(((( сегодня буду в основном пить кефир и немного творога, думаю кифир тоже подойдет))
26.04.2013
Ответить
НАДЕЖДА
я вот тоже думаю сгонять в магазин за кефиром обезжиренным..а то худо мне сегодня будет...)))
26.04.2013
Ответить
НАДЕЖДА
вес 60кг..ела гречку.и отруби овсяные(остались с диеты Дюкана)...больше ничего в доме не нашлось...пила чаечек
26.04.2013
Ответить