Таблица Дюкан 26 апреля!
Диета ДюканаВсем привет! Обещанная табличка))) я пока не в строю,так что мне позор! поругайте меня!!!
Отдельное обращение к новичкам-пожалуйста,прежде чем добавляться,хорошенько подумайте,а будете ли вы отчитываться каждую неделю? каждый раз вывешивая табличку к нам просятся новички,я заношу в табличку и после этого их как ветром сдуло(((( Если Вы все же решили к нам присоедениться,пожалуйста,скажите данные-Вес старт,Идеальный вес и окончание круиза,после того,как я Вас внесу в табличку,отчитываемся каждую пятницу в созданном посте.
Теперь о хорошем- на этой неделе наши лидеры Kuzdra,Людмила Каневская и Инна
Поздравляю вас! вы большие молодцы!!!! Остальные,берем себя в руки и подтягиваемся!!!! не отстаем!!!! (меня это особенно касается)
ЭнДи
Где отчитываться за эту неделю (начало мая)? Тут писать или ждать нового поста?
04.05.2013
Ответить
Иришка
Привет! Я на работе,не хватает скорости создать пост,можешь здесь написать или подожди до вечера,дома нормальный интернет и вынесу пост)))
04.05.2013
Ответить
Инна
фух.....а я тебя потеряла уже))))) Наверное народу на этой неделе мало будет, все куличи трескать пошли)))))
Жду пост!
04.05.2013
Ответить
Katja
Принимайте в ряды:
рост 163, вес изначальный 60 кг, ИВ 55,1 по Дюкану, хочу 53.
С 22 апреля на диете. 1 день атаки - 1 кг, с 23-25 апреля еще - 1 кг, и все....вес остановился.....на круизе по дюкану сидеть 34 дня
Итог: на 7 дне круиза вес 58 кг....
29.04.2013
Ответить
удачи тебе и хороших отвесов!