Я уменьшила веса еще в начале сушки. Немного. И так легко, так хорошо было. Правда уходила из зала с ощущением, что не доработала. Ну, надо, значит надо.
А вчераааа... Ужос! Качала пресс как в первый раз в жизни! Было таааак тяжело, мама дорогая!
А спину, качала! Думала сейчас тресну от напряжения((( Неужели нужно еще снижать веса? Так это совсем лайт получается((
Спать, спать все время хочется. Вечером просто валюсь с ног. На мужа сил нет, обижается((( Ладно, хоть настроение отличное. Я больше всего боялась, что буду злой собакой, как на Дюкане от нехватки углеводов.
Вот что еще. Аппетит куда-то делся. Раньше есть хотела уже часа через 2-2,5, а теперь раз в три часа впихиваю еду. Удивляюсь, как быстро насыщаюсь и на долго. Сладостей не хочется, аллилуйя! Самый любимый прием пищи это - кефир с протеином. Нямка, как йогурт)))
Вес уходит уже медленно. Ну и отлично, пусть это будет только жир! Хотя. я так смотрю на себя, ну и дрищ из меня выходит! Муж ругается, говорит, как щепка. Хотя, он от обиды, наверное 
Он у меня любит пышечек сдобных)
На фотках, конечно, ничего не видно, но я вижу и чувствую изменения) Живот подбирается мой ненавистный и чууууток проглядывается рельеф, сильно не напрягаясь)
Так держать!!!
