Сегодня неважно себя чувствую...вот сижу и думаю - надо ДМ делать....а не могу - сопли ручьём, слабость, весь день голова болела ....КД должны вот-вот но чего-то застряли они...
Меню:
завтрак: инжир 5 шт, кофе, грец. орехи несколько штук
перекус: помело большой кружок
обед: суп-пюре овощной(тыква,цуккини, сельдерей, томат и лук) + яйцо варёное Пасхальное
перекус:йогурт несладкий
ужин: треска из духовки, листья шпината, половинка красного перца (см. фото)
Воды выпила много, больше 2 литров
Спорт походу на завтра оставлю....
