Отчет Дюкан 17 мая!
Сегодня правда не пятница) никак не могу уследить дни недели из-за работы.
Было 7 февраля 98кг
Сегодня 80,5 кг
Должна закончить 19 сентября на 65кг.
Я в прошлом году тоже на Дюкане похудела на 18 кг,но майские праздники сбили меня с пути и через месяцев 8 вернулось все обратно....ну почти все))))) так что теперь у меня практически опять все заново,в этом году история с майскими повторилась,но я вернулась в строй!
Понимаю) Я пока без сбоев. Ни разу не нарушила. Пью правда меньше 2 литров и молочки больше литра и иногда мало за день съедаю. Ем в основном монопродукты. Специально себе не готовлю сложные блюда. Иду с опережением на почти месяц. Надеюсь закончить в августе. Как 65 кг будет добавлю спорт и перейду на 3 этап.
Доброе утро, Ирин! Хорошо, что ты снова в строю, догоняй!
У меня плато какое-то, ве всё тот же - 76,3 кг.
Ирин, меня не было в Москве, и весов не было, я не могла отчитаться в ваших отчетах. за праздники много нарушений, текущий вес 68 кг
Спасибо,это было весьма неожиданно на закрепе увидеть такой отвес.

