Поиск
Клуб Стройнеющих

а можно заниматься спортом...

0
11
Аватар kat
конечно, можно. Вы ж не при смерти лежите
Аватар Варвара
С просторов интернета: Но некоторые упражнения все же не рекомендуется выполнять при месячных. Нельзя выполнять резких движений, особенно не рекомендуется выполнять повороты туловищем и, вообще, давать какую либо нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Нежелательно поднимать тяжелые предметы, в период менструации не надо увеличивать нагрузки. Помните, что есть упражнения, значительно ускоряющие кровообращение и приток крови к половым органам, а при месячных это нежелательно.
Аватар Елена (больше не грустный кот из Шрека))
ИМХО, все по самочувствию. главное, не усердствовать и прислушиваться к себе. 
Аватар Nelika
Конечно можно. А вообще смотрите по самочувствию. Я в прошлом спортом профессионально занималась, и все это делала при месячных. Все ок:) жива здорова:)
Аватар Дарья (психолог)
Я тоже в свое время задавалась вопросом :) Знаете...а можно! Если, конечно, вы во время них в обморок не падаете :)
Аватар Алёнка
Можно! просто смотря какое самочувствие! я вот например первые 2 дня с кровати без таблов встать не могу...а потом чувствую себя норм и занимаюсь!всё индивидуально!!!
Аватар Pantera
Все можно, это не болезнь...Кстати даже лучше проходят при занятиях спортом!
Аватар MariaJ&Baby;
ja vsegda zanimajus' sportom, moje samochuvstvije jeto pozvoljaet. Skazhu bol'she, dazhe pomogaet uluchshit', esli est' boli. A vy probovali zanimatsja ili dumaete tol'ko ob jetom?
Читать все 11 комментариев
Какашка.
Еще раз о джинсах с заниженной талией